俗話說,土地是萬物之母,這話說得一點(diǎn)也沒錯(cuò),不僅植物需要扎根土地來生長,我們?nèi)祟愐残枰獊碜酝恋氐却笞匀恢写嬖诘牡V物質(zhì)或其中的微量元素來維持人體的正常生理活動(dòng)。

　　下面就和大家聊一聊“鋅”這一微量元素,它是什么?它有什么作用?缺鋅有什么表現(xiàn)?如何補(bǔ)鋅等等,大家可以收藏起來,假如孩子出現(xiàn)缺鋅的問題,一定要給孩子及時(shí)補(bǔ)鋅。

　　認(rèn)識(shí)“鋅”元素

　　鋅是人體25種必需的微量元素之一,是人體許多重要酶的組成成分,也是合成胰島素所必需的元素。它在蛋白質(zhì)和核酸的合成、維護(hù)紅細(xì)胞的完整性以及在造血過程中都起著重要作用,尤其對(duì)兒童大腦神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育至關(guān)重要,常被人們譽(yù)為"生命之花"和"智力之源"。所以,要想孩子健康的成長發(fā)育,我們應(yīng)該讓孩子攝取足夠的微量元素鋅。

　　鋅的生理功能有哪些

　　簡單來講,鋅參與了孩子正常生長發(fā)育的全過程,經(jīng)世界衛(wèi)生組織(WHO)研究表明,鋅還具有改善腹瀉、鋅改善呼吸道感染的積極作用,6個(gè)月以內(nèi)齡連續(xù)10-14天每天補(bǔ)充10毫鋅,6個(gè)月以上齡連續(xù)10-14天每天補(bǔ)充20毫鋅。

　　為什么會(huì)缺鋅以及缺鋅的主要表現(xiàn)

　　中國預(yù)防醫(yī)學(xué)科學(xué)院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生研究所的新調(diào)查結(jié)果表明,中國少年兒童的缺鋅率高達(dá)60%,中國每2個(gè)孩子中就有1個(gè)出現(xiàn)缺鋅,主要原因在于中國的高溫烹制飲食習(xí)慣以及孩子生長發(fā)育時(shí)期所需鋅元素量大。

　　一般來講,早產(chǎn)兒、低體重兒,非母乳喂養(yǎng)的孩子,發(fā)育中的孩子,過分偏食、好動(dòng)的孩子以及經(jīng)常腹瀉、上呼吸道感染的孩子都非常容易缺鋅,可能會(huì)出現(xiàn)亂吃泥土、頭發(fā)、涂料等沒營養(yǎng)物質(zhì)的異食癥或亂食癥,另外,挑食厭食、味覺障礙、口腔潰瘍、地圖舌、生長發(fā)育遲緩、上呼吸道感染等都是缺鋅的表現(xiàn)。

　　如何判定孩子缺鋅

　　有的家長可能對(duì)于如何判定孩子是否缺鋅仍沒有具體的著手點(diǎn),其實(shí),除了去醫(yī)院或是檢測機(jī)構(gòu)去專門檢測血漿鋅、細(xì)胞內(nèi)鋅和發(fā)鋅來確定外,家長們根據(jù)孩子們的日常表現(xiàn)也可基本進(jìn)行判定。

　　缺鋅主要表現(xiàn):食欲減退、亂吃奇奇怪怪的東西、生長發(fā)育緩慢、免疫力低下、經(jīng)常感冒發(fā)燒、指甲出現(xiàn)白斑、手指長倒刺、出現(xiàn)地圖舌、反復(fù)呼吸道感染、多動(dòng)反應(yīng)慢、視力下降等視力問題、傷口不容易愈合、易患皮炎頑固性濕疹、青春期性發(fā)育遲緩、口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作等等。以上表現(xiàn)中,如果你的孩子符合其中三條以上,即可視為缺鋅,因此,家長們一定要在日常生活中多多關(guān)注,及時(shí)給孩子補(bǔ)鋅。

　　如何給孩子補(bǔ)鋅

　　補(bǔ)鋅當(dāng)然要科學(xué)進(jìn)補(bǔ),以食補(bǔ)為基礎(chǔ),以鋅營養(yǎng)劑為保險(xiǎn)。如果擔(dān)心通過食物補(bǔ)充不夠充足,或是沒有時(shí)間烹飪豐盛的營養(yǎng)餐,那么在飲食之外,給孩子吃愛提力螯合雙核鋅。作為第3代補(bǔ)鋅產(chǎn)品,愛提力螯合雙核鋅優(yōu)選歐洲天然漿果,萃取其濃縮精華,富含生物類黃酮,融合甘氨酸鋅,口感豐富。

　　家長們應(yīng)該都知道,選擇任何營養(yǎng)元素,都要遵循“好吸收、溫和不刺激、不含過敏原、含量較高”的原則,而愛提力螯合雙核鋅正是完全符合這些原則的產(chǎn)品,無需胃酸參與直接吸收,吸收率95%以上,溫和不刺激;藥典有機(jī)鋅-葡萄糖酸鋅,藥典有機(jī)認(rèn)證,安全性高;添加低聚果糖,調(diào)理腸道,促鋅吸收,寶寶喜歡;每支含有5mg的鋅,含量高,服用方便。不用大量攝入肉類,不用擔(dān)心吃海產(chǎn)品補(bǔ)鋅過敏,愛提力螯合雙核鋅,好吸收、不含過敏源的鋅!好吸收,溫和不刺激的鋅!

　　總結(jié):鋅元素很重要,科學(xué)補(bǔ)鋅更重要,及時(shí)補(bǔ)鋅,每天達(dá)到推薦攝入量標(biāo)準(zhǔn),預(yù)防孩子缺鋅影響健康,。