2024年8月1—7日是第33個世界母乳喂養(yǎng)周。世界母乳喂養(yǎng)周旨在促進社會和公眾對母乳喂養(yǎng)重要性的正確認識和支持母乳喂養(yǎng)。在 2024 年的世界母乳喂養(yǎng)周來臨之際,讓我們深入了解一下母乳喂養(yǎng)的意義與價值。
母乳喂養(yǎng),天然的營養(yǎng)源泉
母乳是寶寶最理想的食物,其中含有豐富的營養(yǎng)成分,如蛋白質、脂肪、乳糖、維生素、礦物質以及免疫因子等,這些營養(yǎng)物質的比例和含量完美貼合寶寶的生長發(fā)育需求。
更重要的是,母乳中的免疫成分能夠有效抵御外界病菌的侵襲,增強嬰兒的免疫力,減少疾病的發(fā)生,為寶寶筑起一道堅實的健康防線。
母乳喂養(yǎng),傳遞愛與親密的紐帶
母乳喂養(yǎng)不僅僅是一種生理行為,更是一種情感的交流與傳遞。在哺乳的過程中,母親與嬰兒之間建立起了一種難以言喻的親密聯(lián)系,這種肌膚之親、眼神交流,讓母嬰之間的情感紐帶更加牢固。對于嬰兒而言,母親的懷抱和乳汁是他們最初的安全感來源,也是他們探索世界、建立信任感的起點。
母乳喂養(yǎng),對媽媽的健康有益
母乳喂養(yǎng)對媽媽的身體恢復也具有諸多好處。哺乳可以促進子宮收縮,加快子宮恢復到孕前狀態(tài);同時,哺乳還可以消耗孕期積累的脂肪,有助于媽媽恢復身材;此外,母乳喂養(yǎng)還能降低媽媽患乳腺癌、卵巢癌等疾病的風險。[1]
母乳喂養(yǎng)的常見問題答疑
什么時候開始給寶寶母乳喂養(yǎng)?
產(chǎn)后1小時內即可開始進行母乳喂養(yǎng)。寶寶出生后,要進行早接觸、早吸吮、早開奶。
寶寶需要母乳喂養(yǎng)多長時間?[2]
母乳喂養(yǎng)可持續(xù)到寶寶2歲及以上。
0—6個月嬰兒提倡純母乳喂養(yǎng);
嬰兒6個月起應當添加輔食,鼓勵母乳喂養(yǎng)至2歲及以上。
每次喂奶間隔多久最合適?
通常,嬰兒最初階段每天需要哺乳10次以上,一般每隔2-3個小時喂一次奶,具體時間可以根據(jù)寶寶的需求和媽媽的乳汁分泌情況來定。不要強求喂奶次數(shù)和時間。[3]
早期母乳太少會餓著寶寶嗎?
寶寶出生時體內具有一定的能量儲備,可以滿足寶寶出生后幾天內的基本代謝需求。其次,新生兒的胃容量有限,每次喂奶的量不宜過多。
所以產(chǎn)后最初幾天,如果母乳較少,只需頻繁喂就可以滿足寶寶需求,不要喝催奶湯、濃湯、脂肪量高的湯,否則容易發(fā)生乳房脹痛。
母乳喂養(yǎng)前需要消毒乳頭嗎?
母乳喂養(yǎng)前不需要對乳頭進行消毒。盡管寶寶的吸吮會對乳頭造成一定的刺激,但是這并不會導致乳頭感染細菌或病毒[4]。
母乳喂養(yǎng)期間,要不要給寶寶喂水?
母乳中已經(jīng)含有足夠的水分,可以滿足寶寶的需求。而且,母乳中的水分含量會根據(jù)寶寶的生長需求而自動調整。因此,在母乳喂養(yǎng)期間,除非有醫(yī)生的特殊建議,否則不需要給寶寶額外喂水。
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