春季，春光明媚、萬(wàn)物復(fù)蘇，但是各種細(xì)菌和病毒也開始慢慢活躍起來(lái)。孕媽應(yīng)該注意哪些事情，才能平穩(wěn)度過(guò)春天呢？

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　　預(yù)防早春感冒

　　季節(jié)交替易發(fā)生呼吸道疾病，民間有“春捂秋凍”的說(shuō)法，此時(shí)不要急于脫掉冬裝換春裝，預(yù)防倒春寒，應(yīng)多“捂”一段時(shí)間。但春捂也要把握好度，穿著以不出汗為宜，以此來(lái)調(diào)節(jié)機(jī)體代謝功能，適應(yīng)新的氣候。同時(shí)，房間也應(yīng)及時(shí)開窗通風(fēng)，保持空氣的流通。

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　　防范病毒所致的感染

　　有些夫婦會(huì)選擇初春時(shí)節(jié)準(zhǔn)備受孕，春季氣溫逐漸升高，各種病毒開始增長(zhǎng)，一定要避免病毒所致的感染。如果早孕期患風(fēng)疹病毒感染，易致胎兒先天性血管畸形；感染上水痘的孕婦極有可能把病毒傳染給胎兒，情況嚴(yán)重的甚至可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育畸形；巨細(xì)胞病毒感染易致先天性神經(jīng)障礙；風(fēng)疹病毒可以引起先天性心臟病、白內(nèi)障、耳聾等先天畸形；戊肝病毒主要經(jīng)消化道傳播，預(yù)防戊肝需要做好個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，避免不潔飲食；其他的流感病毒、流行性腮腺炎病毒也可以經(jīng)過(guò)胎盤引起胎兒先天畸形，因此一定要注意防范。

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　　防紫外線

　　春季雨水少，空氣比較干燥，孕產(chǎn)婦皮膚就容易出現(xiàn)干燥、脫屑等癥狀，此時(shí)應(yīng)注意護(hù)理皮膚，對(duì)干性膚質(zhì)的孕產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)尤應(yīng)注意。在一年四季中，春季陽(yáng)光紫外線含量較高，人體對(duì)紫外線的敏感性在春季也高。因此，對(duì)于皮膚敏感型的孕產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，春季就要預(yù)防發(fā)生面部皮炎，洗臉用水不可過(guò)熱，不用堿性肥皂洗臉，不用粗糙毛巾使勁擦臉。在日常飲食中，多食富含維生素A的食物和新鮮蔬菜、水果。

　　孕期無(wú)小事，孕媽及家屬一定要注意。產(chǎn)后護(hù)理也需及時(shí)準(zhǔn)備了，尋求專業(yè)護(hù)理機(jī)構(gòu)幫助，更靠譜。

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