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天冷吃它最應(yīng)景啦!只要幾分鐘就能端上桌,寶寶呼嚕呼嚕吃光一整碗

發(fā)布時間:2022-12-15 關(guān)注度:842 來源:中嬰網(wǎng)
有時候費盡心思的做一桌可能還沒有這一碗討娃的喜歡,蔬菜、肉肉、面條一碗全有了!在這個干燥的季節(jié),每天必須給娃來點湯湯水水的才覺得舒服。 有時間可以花點心思煲湯,沒時間的時候做上一碗湯鮮味美的熗鍋面孩子也喜歡的不行~

  熗鍋面對食材要求比較簡單,基本翻翻家里的存貨就能做,特別適合不知道吃啥的時候拿它來應(yīng)急。

  雖然食材簡單,但營養(yǎng)可不簡單,肉絲、蔬菜、面條都有了愛吃雞蛋的寶寶可以再敲上一顆雞蛋,這一餐的蛋白質(zhì)、維生素、碳水可是集齊了!

  尤其是出鍋前放的雞蛋和幾滴芝麻油,畫龍點睛的作用、一下鍋香味立馬就豐富了,你們可一定要去給娃試試!

  食材:

  山藥面、青菜、豆芽菜、豬肉、雞蛋

  配料:

  蔥花、鹽、醬油

  適合年齡:

  1歲+

  步驟 1

  豬肉切細(xì)絲、青菜切段。

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  蔥花切碎。

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  步驟 2

  熱鍋中刷油,放入蔥花、豬肉絲炒香。

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  步驟 3

  放入豆芽菜炒出水汽。

  1歲+的寶寶可以放點鹽和醬油調(diào)味。

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  步驟 4

  加入足量的清水,中小火等水開~

  步驟 5

  水開后放入鐵棍山藥面,等待5-8分鐘,等面煮軟。

  步驟 6

  面條煮軟后放入靈魂人物——淋入一圈蛋液。

  步驟 7

  最后放入青菜,煮軟就可以出鍋啦~

  是不是超級超級簡單!只要幾分鐘就能出鍋就能吃的舒舒服服的!

  這樣煮出的肉肉和蔬菜也很入味,寶寶也比較好接受,推薦你們都去試試!

標(biāo)簽天天見面 冬季食譜傳送門 4-6歲食譜
分享人:Arno

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