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小熊B琪:如何幫孩子擺脫開學(xué)綜合癥

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2014年02月18日 13:20  來源:中嬰網(wǎng)

  小伙伴們在經(jīng)歷了樂活的春節(jié)假期之后,迎來了開學(xué)的周。面對從完全放松的假期一下子轉(zhuǎn)到學(xué)習(xí)中,孩子們不免有些適應(yīng)不過來,甚至出現(xiàn)焦慮、厭學(xué)等情緒;這就是通常所說的“開學(xué)綜合癥”。那么在開學(xué)周,我們的爸爸媽媽們應(yīng)該如何幫助孩子們擺脫“開學(xué)綜合癥”,讓他們盡快適應(yīng)過來呢?

  先, 家長們要做的主要是幫助孩子們收收心。比如可以跟孩子多談?wù)剬W(xué)校生活,有意識(shí)地從日常娛樂、游玩等話題轉(zhuǎn)向有關(guān)學(xué)習(xí)的話題。

  其次是幫助孩子們重拾良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和行為習(xí)慣。例如制訂一個(gè)有規(guī)律的作息時(shí)間表,督促孩子按時(shí)起床、飲食;保證孩子有旺盛的精力投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)中。另外讓孩子在每天晚上臨睡前就把第二天上學(xué)要用到的課本、作業(yè)本、筆等學(xué)習(xí)用品收拾好放在書包里。然后家長也可以幫孩子檢查一遍,但檢查好不要讓孩子知道,以免孩子養(yǎng)成依賴心理。

  再次,對于有焦慮、厭學(xué)等情緒的孩子,爸爸媽媽們要早發(fā)現(xiàn),及時(shí)疏導(dǎo)。家長們在開學(xué)這段時(shí)間要多跟孩子交流,及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的異樣情緒。同時(shí)應(yīng)抱著樂觀的態(tài)度跟孩子談一些學(xué)校的事情,給孩子以信心,說一些欣賞和鼓勵(lì)的話語。

  后小編提醒各位家長,在幫助孩子擺脫“開學(xué)綜合癥”時(shí)一定要循序漸進(jìn),不要制造出緊張的氣氛,更不要突然給孩子過多的壓力,以免適得其反。

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