維生素D的代謝和生理作用

　　維生素D是一類脂溶性開環(huán)固醇類物質(zhì)，其中對(duì)人體健康有意義的是維生素D2和維生素D3，前者主要來源于植物或菌菇類，后者主要來源于動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、奶酪等動(dòng)物性食物。

　　體內(nèi)90%的維生素D來源于日光照射。當(dāng)陽(yáng)光中的紫外線照射皮膚，可使皮下固醇進(jìn)行轉(zhuǎn)化，形成維生素D。體內(nèi)維生素D的主要儲(chǔ)存形式是25（OH）D，1,25（OH）2D則是有生理功能的活性維生素D形式。

　　維生素D的補(bǔ)充量

　　中華醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)會(huì)建議嬰兒出生后2周到2歲每天應(yīng)攝入維生素D400單位。

　　美國(guó)兒科學(xué)會(huì)建議所有幼兒從出生后不久就應(yīng)保證每日至少攝入400單位維生素D,超過1歲孩子每天應(yīng)攝入600單位維生素D。

　　按照我國(guó)《嬰兒配方食品》中規(guī)定，配方奶中維生素D含量范圍是40-100IU/100kcal,而配方奶熱量基本在60-70 kcal/100ml,這樣算下來，嬰兒每日配方奶量差不多要達(dá)1000 ml，才能滿足約每日所需的400單位的維生素D。

　　寶寶維生素D從哪里來？

　　，適當(dāng)曬太陽(yáng)經(jīng)常讓寶寶在戶外活動(dòng)。春秋天，你可直接讓寶寶在太陽(yáng)下，夏天在樹陰下，使寶寶的皮膚經(jīng)常接觸紫外線。紫外線照射，可促進(jìn)皮膚內(nèi)貯存的7-脫氫膽固醇，經(jīng)光化學(xué)作用轉(zhuǎn)化為維生素D3。太陽(yáng)光照射，可使皮膚貯存維生素D3備用，不會(huì)使維生素D過量。因維生素D的合成受到日照水平、經(jīng)緯度、季節(jié)、氣候、空氣污染等影響很難達(dá)到寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要，所以通常額外補(bǔ)充維生素D。

　　第二，食物和維生素D制劑的補(bǔ)充食物中除海魚的肝臟含一定量維生素D外，乳類(包括人乳和牛奶)、蛋黃和肉類中含量均很少，谷物、蔬菜和水果中幾乎沒有，幼兒每天從天然食物中攝取的維生素D不能滿足他們發(fā)育的需要。常見的維生素D的補(bǔ)充就是VD制劑。

　　艾貝斯蘑菇粉凝膠糖果新西蘭原裝進(jìn)口，從原料到包裝在新西蘭一次完成，植物萃取陽(yáng)光維生素，每粒糖果含大約400IU維生素D2，可直接服用或放入實(shí)物中食用。

　　艾貝斯是上海華權(quán)生物科技有限公司旗下的專業(yè)營(yíng)養(yǎng)食品品牌，經(jīng)過公司近十年的不懈努力和發(fā)展，不斷致力于使用創(chuàng)新技術(shù)提高產(chǎn)品研發(fā)能力，并且在生產(chǎn)環(huán)節(jié)，選用來自行內(nèi)全球品牌公司的產(chǎn)品原料來確保和提高產(chǎn)品的有效性和安全性，通過嚴(yán)格的網(wǎng)絡(luò)管理體系，專業(yè)培訓(xùn)的客戶服務(wù)團(tuán)隊(duì)，快捷便利的物流配送，為客戶和社會(huì)提供的服務(wù)和產(chǎn)品。