春,此謂發(fā)陳,天地俱生,萬(wàn)物以榮,夜臥早起,廣步于庭,被發(fā)緩形,以使志生。
均/衡/營(yíng)/養(yǎng)/助/生/長(zhǎng)
春天是生發(fā)的時(shí)候,自然界萬(wàn)物生長(zhǎng),我們?nèi)梭w的氣血(營(yíng)養(yǎng)物質(zhì))也從體內(nèi)向體表四肢分布,此時(shí)應(yīng)早睡早起,舒緩形體,多做運(yùn)動(dòng)。
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長(zhǎng)高佳季節(jié),生長(zhǎng)發(fā)育快。
均/衡/營(yíng)/養(yǎng)/鈣/營(yíng)/養(yǎng)
研究發(fā)現(xiàn),寶寶的生長(zhǎng)速度在春天長(zhǎng)得快,春天**正當(dāng)時(shí)!尤其每年3至5月是寶寶的加速生長(zhǎng)期,平均長(zhǎng)高1.37厘米,明顯高于其它季節(jié)。在這個(gè)季節(jié)家長(zhǎng)給寶寶合理**,效果會(huì)比其他時(shí)間更顯著。
因此,要想讓寶寶長(zhǎng)高,應(yīng)該抓住春天**的黃金季節(jié)。這時(shí)不僅只是起到**作用,更重要的是還能促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
這個(gè)時(shí)期經(jīng)常會(huì)聽到寶寶說(shuō)腿痛,特別是晚上睡覺(jué)時(shí)痛,有時(shí)可痛醒,這就叫生長(zhǎng)性骨痛。這時(shí)候,家長(zhǎng)就要警惕了,該給寶寶**啦!一定要抓住春天這個(gè)**的好時(shí)節(jié)。
補(bǔ)DHA
均/衡/營(yíng)/養(yǎng)/DHA
**長(zhǎng)高的同時(shí),給寶寶補(bǔ)腦也同樣重要,不僅要四肢發(fā)達(dá),更要頭腦發(fā)達(dá),補(bǔ)腦當(dāng)然離不開DHA!
DHA俗稱“腦黃金”,是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要成分,是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分。
一直以來(lái),多數(shù)人都通過(guò)給寶寶或孕婦自己補(bǔ)充DHA。
補(bǔ)益生菌
均/衡/營(yíng)/養(yǎng)/益/生/菌
春天也是疾病頻發(fā)的季節(jié),增強(qiáng)的寶寶的抵抗力,少生病也是必然的選擇!
在腸道內(nèi)存在著非常發(fā)達(dá)的免疫系統(tǒng),益生菌可以通過(guò)刺激腸道內(nèi)的免疫機(jī)能,將過(guò)低或過(guò)高的免疫活性調(diào)節(jié)至正常狀態(tài)。
小貼士
鈣:維生素D和鈣搭配,**效果更佳;夜間是人體排出舊骨骼組織的高峰期,所以睡前**吸收效果好。
DHA:早飯后1小時(shí),避免晚上吃,不建議空腹吃。
益生菌:便秘、消化不良的寶寶早餐前服用,腹瀉寶寶在早餐后或晚上睡前服用,如果寶寶生病服用抗生素的情況下,間隔2小時(shí)服用益生菌。37度左右的溫水沖服。
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