寶寶米粉添加直接影響寶寶的發(fā)育,每個家長都應(yīng)該要好好地學(xué)習(xí)。這份寶寶米粉添加指南,幫你解決寶寶添加米粉的各種難題。
一、為什么要給寶寶添加米粉?
1、滿足寶寶不斷發(fā)展的營養(yǎng)需求
寶寶滿6月齡后,單純的喂養(yǎng)已不能完全滿足其對營養(yǎng)的需求,需要在堅持喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上,通過添加米粉為寶寶提供額外的營養(yǎng),才能保證寶寶營養(yǎng)均衡。(營養(yǎng)是稀飯面條自制米糊幾乎沒有的)
2、寶寶多重能力發(fā)展的需要
促進(jìn)寶寶多重能力的發(fā)展,比如:咀嚼能力、吞咽能力、嗅覺、味覺、嗅覺、觸覺等感知能力以及腸胃消化能力等等。(成長功能訓(xùn)練是營養(yǎng)食品做不到的)
米粉在寶寶生長發(fā)育過程中起著承上啟下的作用,影響著寶寶未來的生長發(fā)育狀況。
二、給寶寶添加輔食的信號
嬰兒添加米粉的更佳時間是從5、6個月開始。寶寶發(fā)出了以下信號,家長就可以開始添加:
✔頭部能夠保持豎直、穩(wěn)定的姿勢;
✔頻繁出現(xiàn)咬奶頭或奶嘴現(xiàn)象;
✔小手想去抓盤子里的食物;
✔眼睛盯著大人吃飯,口水直流;
✔食欲增強(qiáng),體重明顯增長;
注意:不要過早或過晚給寶寶添加米粉。過早添加米粉的話,寶寶會因為消化功能尚欠成熟而出現(xiàn)嘔吐和腹瀉,消化功能紊亂等問題(4個月前一定不能吃)。而過晚添加米粉,會造成寶寶營養(yǎng)不良。
三、米粉添加的基本原則
1、沖調(diào)由稀到稠:米粉添加初期沖調(diào)要盡可能偏稀,之后再過渡到糊狀,逐漸加稠。
2、添加量由少到多:初期都要先少量添加,比如初次添加米粉,可以先加1勺,若3天后寶寶沒有異常反應(yīng)且消化吸收很好,再逐漸根據(jù)需求增加。
3、制作由細(xì)到粗:添加初期以泥糊狀的精細(xì)食物為主,再逐漸添加粗顆粒的食物,比如研磨的果泥、菜泥等,直至固態(tài)食物。
四、添加米粉的順序
先吃米粉,然后嘗試蔬菜泥和水果泥,后加肉泥。
五、寶寶米粉添加注意事項
1、寶寶的口米粉——高鐵米粉。
2、寶寶1歲以內(nèi)不要額外添加糖,鹽、醬油或其他調(diào)味料。
3、不要給6個月內(nèi)的小寶寶喂果汁或菜汁。
4、每次給寶寶喂飯的時間不要超過30分鐘。
5、避免過敏性食物,如海鮮、花生等等
6、要鼓勵寶寶,家長要有耐心。
給寶寶米粉添加是每個家長都需要經(jīng)歷的一件大事,如果給孩子添加的米粉不正確的話,很容易影響到孩子的身體健康。
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