01、高纖維食品是產(chǎn)品開發(fā)趨勢(shì)
隨著消費(fèi)者對(duì)身體健康的重視,越來越多的消費(fèi)者對(duì)可以解決基本健康問題的功能和營(yíng)養(yǎng)成分感興趣,預(yù)防性保健推動(dòng)了對(duì)有助于抵抗飲食疾病的纖維等成分的需求,并尋求高纖維的食品和飲料產(chǎn)品來滿足他們?nèi)粘5睦w維需求。
Mintel的一項(xiàng)調(diào)查指出:36%的美國(guó)消費(fèi)者認(rèn)為纖維含量是選擇營(yíng)養(yǎng)/功能棒時(shí)的重要屬性,28%的印度尼西亞消費(fèi)者認(rèn)為,高纖維含量是他們購(gòu)物時(shí)選擇產(chǎn)品的重要因素,60%的泰國(guó)消費(fèi)者知道膳食纖維和/或益生元(例如菊粉,β-葡聚糖),并使用過含有它們的產(chǎn)品。
食品和飲料制造商正在投資開發(fā)富含纖維的新產(chǎn)品,且開發(fā)纖維含量更高的產(chǎn)品是未來趨勢(shì)。Mintel的一項(xiàng)報(bào)告指出,近10年公開的有關(guān)食品和飲料中添加膳食纖維及其作用的同族專利數(shù)量逐年增長(zhǎng)。
資料來源:Cipher / Mintel
02、燕麥β-葡聚糖
燕麥β-葡聚糖是存在于燕麥胚乳和糊粉層細(xì)胞壁的一種非淀粉多糖,是一種水溶性膳食纖維,基本結(jié)構(gòu)是由D葡萄糖以β1-4,β1-3糖苷鍵連接而成的線性多糖,這兩種糖苷鍵的比例大致為7:3。因其具有的黏性阻礙淀粉、蛋白質(zhì)等物質(zhì)的消化和吸收,所以可對(duì)人體產(chǎn)生一些極為有利的生理功能。
圖源:翁源廣業(yè)清怡食品科技有限公司 梁麗敏
03、燕麥β-葡聚糖的健康益處
1、降低膽固醇
早在多年,科學(xué)家就發(fā)現(xiàn)燕麥β-葡聚糖能夠減少腸胃吸收脂肪酸的速率,降低人體膽固醇的合成。隨著燕麥β-葡聚糖研究的日趨成熟,學(xué)者們先后在動(dòng)物及人體實(shí)驗(yàn)水平上進(jìn)行了大量的實(shí)驗(yàn),證實(shí)了燕麥β-葡聚糖在降低膽固醇和低密度脂蛋白方面具有特異的生理功能。科學(xué)家發(fā)現(xiàn)燕麥β-葡聚糖對(duì)膽固醇的影響主要在于能顯著降低血漿中總膽固醇(TC)和低密度脂蛋白膽固醇(LDI-TC),而對(duì)高密度脂蛋白(HDL)和甘油三醋(TG)沒有明顯影響。
有關(guān)燕麥葡聚糖降低膽固醇的機(jī)理目前有三種機(jī)理:
?、傺帑?beta;-葡聚糖在體內(nèi)酵解生成的短鏈脂肪酸能夠抑制3-羥基-3-甲基戊二酸單酰輔酶A還原酶(HMG-CoA),從而減少膽固醇的合成;
?、诰哂懈哒扯龋馨懼岵⑴懦w外, 促使膽固醇分解;
?、劭稍谙乐行纬筛哒扯拳h(huán)境,能抑制食物中膽固醇的吸收。
有研究表明,每天飲用500ml含1%燕麥β-葡聚糖的飲料,可以降低總膽固醇4.8%,低密度膽固醇7.7%。
2、調(diào)節(jié)血糖
燕麥β-葡聚糖具有調(diào)節(jié)餐后血糖的作用,這是因?yàn)檠帑?beta;-葡聚糖是非淀粉多糖,低熱量、低糖,其纖維結(jié)構(gòu)能延緩糖分的吸收與血糖的釋放,起到穩(wěn)定血糖的作用。對(duì)需要服用胰島素的患者,燕麥β-葡聚糖的調(diào)節(jié)血糖作用尤其有效。
在評(píng)價(jià)攝入5g燕麥β-葡聚糖餐后效應(yīng)研究中,與對(duì)照組相比,餐后30分鐘血糖濃度降低19%(p<0.005),60分鐘血糖濃度降低16%(p<0.066)。
3、改善腸道菌群
人類結(jié)腸微生物中的優(yōu)勢(shì)菌群會(huì)通過飲食攝入而改變,不易消化的膳食纖維能使腸道菌群發(fā)生顯著變化,從而對(duì)健康產(chǎn)生積極影響。燕麥β-葡聚糖可能對(duì)改善腸道功能和健康起到良好的作用。有研究證實(shí)了燕麥 β-葡聚糖可減少糞便和腸道中的大腸桿菌而增加乳酸桿菌的數(shù)量,可以在結(jié)腸遠(yuǎn)端發(fā)酵產(chǎn)生短鏈脂肪酸(SCFA)被結(jié)腸黏膜迅速吸收,有調(diào)節(jié)腸道菌群作用,可以作為人體的益生元。
4、其他
對(duì)燕麥β-葡聚糖進(jìn)行的動(dòng)物試驗(yàn)研究表明燕麥β-葡聚糖具有調(diào)節(jié)免疫力的功能,可與人體免疫系統(tǒng)的巨噬細(xì)胞結(jié)合,增強(qiáng)巨噬細(xì)胞的活性及吞噬能力,從而增強(qiáng)動(dòng)物的抗病能力。
燕麥β-葡聚糖還具有減肥作用。燕麥β-葡聚糖屬于高飽腹感的低能量物質(zhì),與可消化的多糖或單糖相比,能使人在攝入較少能量的情況下產(chǎn)生飽腹感;燕麥β-葡聚糖還可能導(dǎo)致咀嚼增加,延長(zhǎng)進(jìn)餐時(shí)間,減少進(jìn)食量。
04、燕麥β-葡聚糖的法規(guī)及應(yīng)用
美國(guó)FDA在1997年宣稱“燕麥?zhǔn)且环N飽和脂肪和低膽固醇的食物,每日攝取3克β-葡聚糖,可以降低血清中的血脂濃度,進(jìn)而降低冠心病的發(fā)病危險(xiǎn)”。2010年,歐洲食品安全局EFSA批準(zhǔn)關(guān)于燕麥β-葡聚糖可降低膽固醇水平的健康聲明。2013年,美國(guó)FDA批準(zhǔn)燕麥β-葡聚糖通過了“GRAS”認(rèn)證。2014年國(guó)家衛(wèi)計(jì)委批準(zhǔn)燕麥β-葡聚糖為新食品原料,可用于除幼兒食品外的所有產(chǎn)品。
隨著人們生活水平的提高,膳食纖維在推廣均衡膳食中扮演著重要角色,添加膳食纖維的食品是未來食品業(yè)的重要趨勢(shì)。燕麥β-葡聚糖可以應(yīng)用于保健食品,飲料,乳制品,谷物代餐等多種產(chǎn)品中,不僅可增加產(chǎn)品纖維含量,還可以改善產(chǎn)品口感和質(zhì)構(gòu),而且有助于減少食物中脂肪和糖的含量,提供低糖/無糖/減糖的創(chuàng)新聲稱,滿足清潔標(biāo)簽的需求,是開發(fā)新型食品理想的功能原料。
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