前些日子去表姐家，看望剛出生不久的小侄女，仔細(xì)一看，哎小家伙好像長高了，眉目臉蛋好像也長開了不少。相信不少人都和我有同感，幼兒時期的寶寶，真可謂一天一個模樣，生長發(fā)育非?？?，所以媽媽們千萬不能耽誤寶寶成長，一定要抓住寶寶長身體的關(guān)鍵時期。

　　幼兒時期寶寶：

　　1.吃奶次數(shù)增多

　　幼兒時期寶寶長身體明顯的特征就是吃奶次數(shù)增加，除了白天媽媽們要喂奶外，晚上也要頻繁醒來喂奶。

　　有些媽媽們以為每天定量定次更利于寶寶身體發(fā)育，這很可能會錯過寶寶身體發(fā)育快速時期。

　　定量喂奶補充的營養(yǎng)跟不上寶寶身體發(fā)育所需，所以媽媽們千萬別偷懶哦，保證喂奶充足，及時供給寶寶營養(yǎng)。

　　2.睡覺不安穩(wěn)

　　這段時期內(nèi)媽媽們會發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺總是不安穩(wěn)，喜歡踢被子，手腳動彈伸展，可能以為寶寶性格好動或者生病了，其實并不然。

　　這恰恰說明寶寶身體處于快速發(fā)育時期，寶寶腦細(xì)胞變得異?；钴S，從而更好地協(xié)調(diào)四肢活動。這時候媽媽一定要及時給寶寶蓋回小毯子，別感冒哦。

　　3.情緒煩躁易哭鬧

　　這點也是媽媽們頭痛的，如果寶寶一直很乖，可是近突然變得愛哭鬧，尤其是在晚上睡覺的時候，哭鬧得更加厲害，情緒變得容易煩躁。

　　這其實是因為在寶寶身體快速發(fā)育階段，身體各項機能高速運作，尤其骨骼快速生長，會給寶寶帶來不適感，幼兒時期寶寶不會說話，只能通過情緒來作出反應(yīng)。

　　所以媽媽這時候一定要耐心，可以通過唱兒歌，出去曬曬太陽，或者其他能吸引寶寶注意力的玩具，安撫寶寶情緒。

　　二

　　兒童時期寶寶：

　　1.食欲增大容易餓

　　如果媽媽們發(fā)現(xiàn)之前寶寶吃半碗，現(xiàn)在吃一碗都不費力，飯量增加了，吃嘛嘛香。這肯定是媽媽開心的時候，但一定要科學(xué)合理營養(yǎng)搭配，各類營養(yǎng)都給孩子吃，別挑食。

　　不要讓這個時期寶寶吃太多油炸，高糖，飲料等對身體造成負(fù)擔(dān)的零食，還會造成肥胖！

　　2.睡覺時間增加

　　除了晚上睡覺時間之外，如果寶寶在白天也經(jīng)常出現(xiàn)犯困疲倦的現(xiàn)象，而且白天睡覺時間明顯增長，那么預(yù)示著孩子正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期。

　　注：孩子要長高身體分泌生長激素是至關(guān)重要的，而這種激素在夜晚深度睡眠的時候分泌量大，一般在晚上11點-凌晨2點。

　　所以媽媽們一定要：

　　給寶寶一個相對舒適安靜的睡眠環(huán)境，保證睡眠深度，分泌更多生長激素，同時保證睡眠時間充足，不要因為作業(yè)學(xué)習(xí)，課外班壓縮孩子的黃金睡眠時間。

　　畢竟身體是一輩子事，晚上休息不好，也影響第二天學(xué)習(xí)狀態(tài)。

　　3.腿痛易抽筋

　　寶寶如果出現(xiàn)腿疼，膝蓋疼，易抽筋等現(xiàn)象，就很有可能是因為在生長發(fā)育快速時期，骨骼發(fā)育太快，導(dǎo)致肌肉和肌腱的生長速度跟不上，肌肉對骨骼產(chǎn)生很大牽引力所造成的，也是俗話說的“生長痛”。

　　這期間一定要多補充鈣質(zhì)。

　　4.睡覺容易做夢，蹬腿

　　這點可能很多媽媽都忽視了，寶寶這段時間晚上時常容易做一些掉懸崖，踩空等夢境，之后會猛然間驚醒并下意識蹬腿。這其實都與深度睡眠時寶寶腦垂體分泌生長激素，骨骼快速生長有關(guān)。

　　抓住以上寶寶長身體的關(guān)鍵前兆，就能抓住黃金生長時期，除了充足的睡眠，食物，運動外還要多補充關(guān)鍵營養(yǎng)元素。