12月15日是“世界強化免疫日"(World Strengthened immunity Day)。世界強化免疫日是1988年第41屆世界衛(wèi)生組織大會確定并實行的，主要是為消滅脊髓灰質炎而設立的。

　　國家免疫日是為了補充及完善常規(guī)免疫而采取的措施。其目的是通過免疫高危險年齡組0 -4歲的每個兒童，盡可能快地阻斷脊髓灰質炎地方性流行。通常包括一年兩輪的國家免疫日(隔一個月)，持續(xù)至少三年的期限，達到捕捉未免疫或僅部分免疫保護的兒童、提高已免疫兒童的免疫水平。這樣，敏感年齡組的每個兒童同時得到保護。也就立即剝奪病毒的生存。

　　2000年，“中國消滅脊髓灰質炎證實報告簽字儀式”在衛(wèi)生部舉行，世界衛(wèi)生組織宣布中國消滅野“脊灰”病毒，成為無“脊灰”國家。即使“脊灰”已成為歷史，但我國仍有疾病輸入的風險，我們并不能掉以輕心。強化免疫是消滅脊髓灰質炎的重要措施。提高孩子的免疫力，防患于未然，刻不容緩。那么關于如何增強孩子的免疫力，家長需要做哪些方面的準備呢？

　　1、堅持母乳喂養(yǎng)

　　相比于配方奶喂養(yǎng)，堅持用母乳喂養(yǎng)的嬰兒會有更好的健康狀況和智力水平，并且發(fā)生感染、過敏等疾病的風險更低。母乳，特別是初乳中，含有豐富的增強免疫力物質。而且這些免疫活性物質可以直達腸道、被寶寶的身體吸收，給寶寶在出生后建立起免疫防線。

　　2、按時接種疫苗

　　疫苗接種的過程，其實就是一個少量接觸病原微生物的過程，它能夠刺激寶寶的免疫系統(tǒng)產生少量抗體。

　　3、保證飲食營養(yǎng)

　　在寶寶成長到6個月之后，及時給他添加輔食，讓他獲得均衡充足的營養(yǎng)；平時注意不要挑食，每天要保證孩子攝入適量的奶、蛋、肉禽、魚類動物性食物，新鮮的蔬菜水果、以獲得豐富且容易被人體吸收利用的蛋白質以及足量的鐵、鋅、硒、維A、維C等有益于提升免疫的營養(yǎng)。

　　4、進行運動鍛煉

　　研究顯示，堅持規(guī)律的合理運動量運動，體內免疫細胞的數量會有所增加，免疫力也會得到增高。而且，運動還有助于緩和寶寶的不良情緒。

　　另外，保證充足的睡眠和定時補充維生素D對強化寶寶的免疫力也有很大的幫助。

　　世界強化免疫日時刻在提醒著大家免疫力的重要性，但想要真正提高免疫力絕不是一朝一夕可以完成的事，需要在日常生活中時刻注意。免疫力是健康的防線，但免疫力并非越強越好，過強的免疫力會引起類似紅斑狼瘡、類風濕等自身免疫性疾病，還是要適量的合理的補充營養(yǎng)成分，讓身體達到一個平衡的狀態(tài)。英珞維希望大家都能擁有一個健康的身體。