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新媽咪的煩惱:產(chǎn)后身體上的印記如何修復(fù)

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2010年06月06日 16:23  來源:中嬰網(wǎng)

  產(chǎn)后的疤痕、、皮膚上的色斑與松馳的肌膚……都成了新媽咪快樂生活中的思想負(fù)擔(dān)。怎樣才能找回從前的自己呢?

  新媽咪的煩惱:產(chǎn)后身體上的印記

  莉莉媽現(xiàn)在對剖腹產(chǎn)后的難看疤痕,孕期遺留下來的,以及臉上的色斑與產(chǎn)后松馳的肌膚……心煩極了,她想趕快讓這一切消失,身體恢復(fù)到懷孕之前的樣子。有什么辦法嗎?

  修復(fù)肌膚問題1:剖腹產(chǎn)疤痕

  如果采取的是剖腹產(chǎn)手術(shù)分娩,手術(shù)后的縫合疤痕會逐漸消退為鉛筆大小的細(xì)紋,但卻無法完全消失。要讓疤痕盡量變得不明顯,就要盡早對傷口進(jìn)行處理。

  1.涂抹精油去疤痕。薰衣草精油有淡化疤痕的作用,它對于產(chǎn)后1-2年內(nèi)形成的傷疤效果比較好。不過,精油的使用要特別小心,給疤痕上精油的時(shí)候,注意別涂抹到正常的肌膚上。

  2.使用自動粘合塑膠帶。使用自動粘合塑膠帶粘貼在傷口上,通過輕微的拉力,就可讓傷口長得平整,并能夠減輕局部的紅腫。

  修復(fù)肌膚問題2:

  這些位于腹部、臀部、胸部的剛開始發(fā)紅,之后一年內(nèi)會逐漸變淡。新媽咪在產(chǎn)后,越早治療,淡化的效果越好。

  1.微細(xì)皮膚摩擦術(shù)。利用水晶顆粒以溫和且安全的物理摩擦方式,剝落皮膚表面死皮,達(dá)到除紋效果。這種方法能夠促進(jìn)皮膚膠原質(zhì)再生,對于一些時(shí)間較久的有較好的效果。

  2.按摩。用毛巾對腹部、腿部進(jìn)行揉洗,再將溫?zé)岬呐D掏吭诙瞧ど,用雙手從里向外揉。后再涂上修復(fù)產(chǎn)品、纖體緊致霜,收緊皮膚,促進(jìn)新陳代謝,有效促淡化娠紋。

  修復(fù)肌膚問題3:黃褐斑

  孕期因體內(nèi)女性荷爾蒙的改變,大約有20%的女性懷孕后會在面頰部長出黃褐斑。產(chǎn)后若新媽咪處于不良情緒中,會使黃褐斑難以消褪。另外,大約20%女性產(chǎn)后口服避孕藥,導(dǎo)致黃褐斑不易消除。建議采取以下方法:

  1.外出時(shí)一定要涂抹防曬的護(hù)膚品。避免陽光照射,保護(hù)皮膚,防止色斑加深。

  2.在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物。如服用維生素C、維生素E、胱氨酸等;采取局部治療,如離子或超聲波導(dǎo)入、倒膜面膜等;服用中藥、做針灸、臍療等。

  修復(fù)肌膚問題4:產(chǎn)后肌膚松馳

  即使已經(jīng)減掉了懷孕期間的大部分體重,并且做了很多運(yùn)動,但肌膾還是相松馳。為了讓肌膚重拾彈性,新媽咪還是要及時(shí)采取有效措施。

  1.使用具有活顏緊容“本領(lǐng)”的護(hù)膚產(chǎn)品。以緊實(shí)、回復(fù)肌膚彈性為主要“任務(wù)”,它們能直接進(jìn)入肌膚內(nèi)層,改善膠原纖維與彈性纖維的質(zhì)量,拉緊皮膚,

  2.采用冷溫水交替洗浴法。先用溫水洗,再用冷水沖30秒,重復(fù)多次,冷熱交替能促進(jìn)血液循環(huán),緊致肌膚。

  3.浴后進(jìn)行緊膚按摩。洗浴后為肌膚涂上有緊致的按摩霜,進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ転槠つw組織提供營養(yǎng)及氧氣,還能恢復(fù)肌膚的彈性。

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