產(chǎn)后到底該不該束縛 能不能用束縛帶
許多愛美的媽媽們都知道,束腹帶可以防止內(nèi)臟下垂,還有利于身材的恢復,可是各位媽媽們知道束縛帶到底什么時候能用?到底該不該用束縛帶呢?
什么時候能用束縛帶需要各位媽媽們注意的是,自然分娩的媽媽月子后才可以使用產(chǎn)后收腹帶。然而有的媽媽卻認為自然分娩后腹部沒有傷口,所以可以立即使用收腹。其實不是這樣的,分娩后媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液,需要通過身體的循環(huán)自然排除體外,倘若過早使用產(chǎn)后收腹帶只會限制體內(nèi)血液循環(huán),很不利于體內(nèi)惡露排出,更不利于呼吸的暢通,對臟器恢復沒有好處。
除此之外,過早使用收腹帶還會將作用力度放在盆骨上方,可能會迫使還柔軟的盆骨外擴,不利于盆骨的恢復。一般情況下,建議自然分娩的媽媽應該在產(chǎn)后身體恢復較好后開始使用骨盆矯正帶,到產(chǎn)后1個月后,再使用順產(chǎn)專用產(chǎn)后收腹帶,幫助塑身。
產(chǎn)后束縛不利于健康在正常情況下,女性分娩后,子宮會逐漸復位,而產(chǎn)后形成的腹壁松弛,大多也會在產(chǎn)后6~28周自然恢復。緊腹束腰非但無助于瘦身減肥,還可能對身體造成諸多傷害。“腹帶打得太緊,會使盆腔血液運行不暢。”正常產(chǎn)褥期束腰,不僅無助于恢復腹壁的緊張狀態(tài),反而會使腹壓增加,導致子宮下垂,子宮嚴重后傾后屈,陰道前壁、后壁膨出等。因生殖器官正常位置的改變,使盆腔血液流動不暢,抵抗力下降,易引起盆腔炎、附件炎、盆腔淤血綜合征等各種婦科疾病,嚴重影響產(chǎn)婦的健康。
一般來說。生完孩子14天后,子宮才會降到盆腔里,身體逐漸恢復正常,束身帶用得太早、太緊,都不利于子宮的恢復。即便是剖宮產(chǎn),切口的方式不同,束身帶用的時間也不同。如果剖宮產(chǎn)的刀口是橫切口,建議不用束身帶,打腹帶反而不利于傷口的愈合,即便用,也要晚幾天,等拆線后、刀口長好再用。如果是縱切口,可以打腹帶,但是不要太緊。
其實由于懷孕的原因,孕婦機體代謝功能旺盛。除供給自身和胎兒所需外,還需蓄積5千克左右的脂肪分布于胸、腹、臀部,為妊娠晚期、分娩及哺乳期提供能量,而更多是為哺乳準備的。這一脂肪并不會因為產(chǎn)褥期裹腹而很快消失。要恢復體形,一是產(chǎn)后鍛煉,多做抬腿運動、仰臥起坐等,可增強腹肌張力,而重要的是哺乳。但是在產(chǎn)后一個月內(nèi),要避免劇烈的活動,應該在子宮基本恢復、惡露減少后進行;顒舆^早,不利于惡露的排除,可能還會造成生殖器官的脫出。
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