新媽媽可在產(chǎn)后一周用收腹帶
產(chǎn)后身材走形幾乎是所有新媽媽的“痛”。為了盡快重現(xiàn)往日的窈窕,有人全力健身,有人改善了食譜,還有人用上了據(jù)說(shuō)能瘦肚子的收腹帶。對(duì)此,北京大學(xué)第三醫(yī)院產(chǎn)科副主任醫(yī)師表示,產(chǎn)后7天內(nèi),可以建議新媽媽用收腹帶,但時(shí)間久了,就會(huì)有不良影響。
“懷孕期間,子宮變大、腹壁松弛,再加上生產(chǎn)時(shí)用勁兒,都會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后肚子變大、腹肌變松。因此,在生產(chǎn)后一周內(nèi)用收腹帶是有好處的,尤其是剖腹產(chǎn)的女性,還有助于加速傷口愈合。”但收腹帶不能一天到晚都系著,躺在床上或坐著休息時(shí)應(yīng)該解開(kāi),等下床活動(dòng)時(shí)再系。因?yàn)殚L(zhǎng)期使用收腹帶會(huì)影響血液循環(huán),限制腰肌、腹背的活動(dòng),令恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)。
7天后,如果新媽媽需要進(jìn)行較劇烈的活動(dòng)或早早恢復(fù)上班,也可以短時(shí)間使用收腹帶。“關(guān)鍵是穿上一兩個(gè)小時(shí)后,就應(yīng)該解開(kāi),讓腰腹放松一會(huì)兒。”張龑說(shuō)。
購(gòu)買收腹帶時(shí),要注意挑選材質(zhì)柔軟、透氣性強(qiáng)的產(chǎn)品。尤其在眼下,正值炎炎夏日,一定要注意經(jīng)常松開(kāi),讓皮膚自然透氣。
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