孕婦是否必須喝孕婦奶粉
說到寶寶的智力發(fā)育,大家基本上認(rèn)為就是教育他,給他上早教課程。當(dāng)然,這些是非常重要的,但新手爸媽們還是忽略了一點(diǎn):寶寶的聰明,除了及時(shí)的教育,還有一部分是靠“吃”出來(lái)的。說得更簡(jiǎn)單一點(diǎn),如果寶寶的大腦是一塊土壤,我們先要讓土壤肥沃起來(lái),然后我們種下去的知識(shí)種子才會(huì)長(zhǎng)得枝繁葉茂。
人的大腦發(fā)育一次性完成不能補(bǔ)充
要給寶寶一個(gè)發(fā)育優(yōu)秀的大腦,千萬(wàn)不要錯(cuò)過寶寶的大腦發(fā)育高峰期。這是因?yàn)榇竽X細(xì)胞有140億個(gè),它是一次性分化完成的,以后不再補(bǔ)充。失去了就再也回不來(lái)了。
腦的發(fā)育高峰期是從懷孕10周到生后2歲半。大腦的發(fā)育又分兩個(gè)關(guān)鍵期,一是懷孕期前4個(gè)月,二是出生前兩個(gè)月到生后2歲。3歲時(shí),寶寶的神經(jīng)細(xì)胞基本分化完成,4歲時(shí)神經(jīng)髓鞘化基本完成,8歲時(shí)寶寶的大腦接近成人。
胎兒時(shí)期腦的發(fā)育直接關(guān)系到寶寶的智力。人的大腦皮層結(jié)構(gòu)為六層,在妊娠5個(gè)月多時(shí)已經(jīng)成形了。寶寶出生時(shí)腦重為300-350克,出生9個(gè)月時(shí)增加到660克,2歲半至3歲時(shí)增加到900-1011克,4歲孩子的腦大小則為出生時(shí)的4倍,與成人就十分接近了。到7歲時(shí),腦重達(dá)1280克,已基本接近成人腦的重量。所以,寶寶4歲以前的階段,包括在媽媽肚子里的時(shí)候,大人們一定要重視及時(shí)提供有利于大腦發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)。
孕婦好喝孕婦奶粉
胎腦的發(fā)育需要35%的蛋白質(zhì),能維持和發(fā)展大腦功能,增強(qiáng)大腦的分析理解及思維能力。維生素及礦物質(zhì)能增強(qiáng)腦細(xì)胞的功能。因此,從懷孕起,準(zhǔn)媽媽就應(yīng)該注意增加營(yíng)養(yǎng),尤其是鈣質(zhì)、葉酸、鐵質(zhì)、維生素B12、鋅質(zhì)、亞麻酸和亞油酸(必需脂肪酸)等微量元素、多種維生素及蛋白質(zhì)的供給。準(zhǔn)媽媽營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充不足,會(huì)直接影響到胎兒的大腦發(fā)育。如果準(zhǔn)媽媽有挑食或是胃口不佳,可以通過每日喝孕婦奶粉來(lái)保證營(yíng)養(yǎng)的攝取。準(zhǔn)媽媽們和正在哺乳的媽媽們要經(jīng)常吃魚,尤其是魚頭。魚頭中的DHA和卵磷脂,具有很強(qiáng)的促進(jìn)腦細(xì)胞的功能,還能增強(qiáng)人的記憶、思維與分析能力。
總之,雖然不能說孕婦懷孕后必須喝孕婦奶粉,但是為了寶寶腦部更好的發(fā)育,經(jīng)濟(jì)條件允許的話,盡量懷孕后飲用高質(zhì)量的孕婦奶粉。
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