雅姆育兒 不可不知的幾個(gè)胎教小秘密
幾乎所有的孕媽咪懷孕時(shí)要多聽(tīng)音樂(lè),多看可愛(ài)的嬰兒的照片,要抽空多與寶寶說(shuō)說(shuō)話,要多散步,保持心情愉快等等,做到以上這些,對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育確實(shí)幫助很大,但很重要的一點(diǎn)是:在這過(guò)程中,孕媽咪也在學(xué)習(xí)對(duì)胎兒表達(dá)愛(ài),為做好母親角色作準(zhǔn)備。關(guān)于胎教,你還想知道更多的信息嗎?
1.胎兒確實(shí)可聽(tīng)到媽媽的說(shuō)話聲
科學(xué)家研究證實(shí),在某種聲音下,胎兒在儀表上顯示的心跳速度增快,在懷孕30-34周之間,約有80%的胎兒會(huì)有這類反應(yīng),到了懷孕40周左右,幾乎所有的胎兒對(duì)于聲音都有心跳加快的反應(yīng)。
胎兒對(duì)不同的聲音有不同的反應(yīng),他們喜歡媽媽的說(shuō)話聲,小鳥的鳴叫聲和風(fēng)吹風(fēng)鈴的聲音。此外,胎兒也有討厭的聲音,如摩托車的引擎聲,汽車的緊急剎車聲,大聲叫囂的人聲,媽媽發(fā)脾氣的聲音等。
如果你能經(jīng)常以溫和的聲調(diào)和胎兒交談,你的聲音能使胎兒產(chǎn)生安全感。
2.母愛(ài)是好的胎教
當(dāng)了媽媽之后,需要你付出的是愛(ài)心與耐心。從胎兒在你的身體里“扎根”那一天起,你就可以與他“談情說(shuō)愛(ài)”,使用愛(ài)的語(yǔ)言,充滿愛(ài)的心情,傳遞愛(ài)的信息。
胎兒宛如初生的“心芽”,而孕媽咪則像培育“心芽”的大地,為了讓胎兒得到完整的愛(ài),準(zhǔn)爸爸也要以溫柔的愛(ài)心來(lái)對(duì)待與體貼孕婦。
與你的胎兒保持“心”的接觸吧!讓他每一天都能得到充足的母愛(ài)。
3.“天”胎教也重要
也許有人要問(wèn):究竟什么時(shí)候才算是天呢?根據(jù)妊娠周數(shù)的算法,名義上“妊娠的天就是后一次月經(jīng)開始的天”。
但所謂的“天”你也可以將它當(dāng)做你想要孩子的那一天。不管什么時(shí)候,為一個(gè)新生命的誕生作的那一天,你就可稱之為“天”。
從“天”起,你與你丈夫都要注意身體的健康狀況,尤其是你的身體狀況,保持生活規(guī)律,以喜悅的心情迎接一個(gè)新生命的來(lái)臨。
你們必須做的事項(xiàng)有:雙方都做必要的身體健康檢查,制訂未來(lái)生活計(jì)劃,每天測(cè)量基礎(chǔ)體溫等,胎兒怕的是酒與煙,為了得到一個(gè)健康的胎兒,年輕的丈夫好戒煙。
從“天”起,你們就可以開始記日記,記錄每一天的心情與準(zhǔn)備,這將是一份十分珍貴的家庭檔案。
4.運(yùn)動(dòng)能使胎兒的大腦活化
妊娠中的運(yùn)動(dòng),不僅對(duì)分娩有幫助,也能有效地轉(zhuǎn)變?cè)袐屵涞男那,更重要的是,運(yùn)動(dòng)能使孕媽咪充分地吸入氧氣,胎兒是通過(guò)臍帶來(lái)攝取氧氣與營(yíng)養(yǎng)的,如果母親能充分地吸入氧氣,胎兒的大腦就會(huì)因?yàn)槌渥愕难鯕舛兊没钚曰,所以,孕媽咪適量的活動(dòng)可使胎兒的頭腦更靈敏,但劇烈的運(yùn)動(dòng)效果適得其反,反而會(huì)抑制胎兒大腦的發(fā)育。孕媽咪每天都要保持一定的運(yùn)動(dòng)量,但要配合自己的身體狀況來(lái)進(jìn)行。
5.短途旅行也是一種很好的胎教
妊娠第六個(gè)月是適宜孕媽咪短途旅行的時(shí)機(jī)。這時(shí),胎兒漸漸安定,你離生產(chǎn)還有一段時(shí)間,身體還比較便于活動(dòng),不妨選一個(gè)好天氣,與胎兒、準(zhǔn)爸爸一起享受一下外出度假的樂(lè)趣。
在制訂旅行計(jì)劃時(shí),你們一定要考慮到胎兒,行程不要安排得太緊,行程不要過(guò)于勞累。一般而言,空氣清新、寧?kù)o的地方理想,好離家不要太遠(yuǎn),如有綠色的草地、湖泊則是佳的選擇。孕媽咪如感到心曠神怡的話,胎兒也會(huì)從中受益。
在大自然中呼吸新鮮空氣、散步,規(guī)則的子宮收縮運(yùn)動(dòng),對(duì)胎兒是快活的皮膚刺激,同時(shí)也可以促進(jìn)胎兒腦部的發(fā)達(dá)。別忘了:告訴胎兒你來(lái)到了什么樣的地方,你看到了什么。
旅行時(shí),你們兩人也可一起討論給寶寶取名,這些經(jīng)驗(yàn)和過(guò)程將會(huì)成為日后美好的回憶。
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