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雅姆育兒 冷靜對(duì)待秋燥來(lái)襲

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2012年10月15日 17:36  來(lái)源:中嬰網(wǎng)

  秋季來(lái)臨,媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶容易出現(xiàn)大便干、眼屎多、口腔潰瘍等上火的癥狀。這個(gè)時(shí)候媽媽不要慌張,“對(duì)癥下藥”很重要。

  寶寶上火的原因多種多樣,如寶寶皮層薄,體內(nèi)的水分流失特別明顯,加上寶寶脾胃功能尚不健全,故容易上火。寶寶體內(nèi)水分流失較多,若飲水少就更是“火上加油”。某些飲食不當(dāng)也會(huì)引起寶寶上火而出現(xiàn)嘴唇干裂、鼻腔出血、皮膚干燥等上火現(xiàn)象;如果食物中含有棕櫚酸和硬脂酸,一般會(huì)與鈣結(jié)合成皂鈣,糞便就會(huì)變硬,不易排出,而導(dǎo)致上火。如果奶粉沖得過(guò)濃,寶寶又飲水不足時(shí),也會(huì)造成大便秘結(jié)。

  不同的表現(xiàn)暗示著不同的上火情況,針對(duì)不同的癥狀,咱們“對(duì)癥下藥”。分別列舉如下:

  心肺有火

  【癥狀】:寶寶一開(kāi)始就全身發(fā)熱,接著口腔內(nèi)出現(xiàn)小泡疹,破潰后成小潰瘍。當(dāng)媽媽發(fā)現(xiàn)寶寶煩躁不安,口腔疼痛,不愿吃飯,甚至于不愿喝水時(shí),就表明寶寶上火了。

  【措施】:1歲以上的寶寶可吃些蜂蜜,蜂蜜可以防止“秋燥”對(duì)于人體的傷害,起到潤(rùn)肺、養(yǎng)肺的作用。

  百合對(duì)秋季氣候干燥而引起的多種季節(jié)性疾病有一定的防治作用。鮮百合具有養(yǎng)心安神,潤(rùn)肺止咳的,對(duì)人非常有益。熬制一些百合粥,一家老小都可食用,既能清火潤(rùn)肺又能健脾養(yǎng)胃。

  脾胃有火

  【癥狀】:寶寶腹部脹飽,經(jīng)常噯氣反胃,進(jìn)食減少,口臭,或有腹痛、嘔吐等癥狀。

  【措施】:秋季胃功能會(huì)減弱,而粥正是此時(shí)調(diào)節(jié)脾胃好的食品,秋后早晨喝粥,既可怯秋涼,又能防秋燥、和中健胃,如果適當(dāng)加入一些健脾潤(rùn)燥益肺的食物或藥材如百合、銀耳,則對(duì)身體更有裨益。

  另外,蘿卜能調(diào)理脾胃,對(duì)秋季常見(jiàn)的消化不良、風(fēng)熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用。

  腎腸有火

  【癥狀】:表現(xiàn)為大便秘結(jié),排便困難,每隔數(shù)日解便一次;小便少而黃,混濁有味。

  【措施】:鴨性寒涼,具有滋陰養(yǎng)胃,利水消腫的作用,適宜于滋陰養(yǎng)津以防秋燥,鴨肉適合身體虛弱、患病初愈、時(shí)常上火的寶寶,可以說(shuō)鴨是金秋葷食中的滋補(bǔ)佳品。

  另再羅列幾種預(yù)防秋燥的食品:

  芋頭:含淀粉,營(yíng)養(yǎng)豐富,還含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物及鈣、磷、鐵等微量元素。芋頭質(zhì)地軟滑,容易消化,有健胃作用,特別適宜脾胃虛弱者食用,更是秋季里幼兒和老年人的食用佳品。

  菜花:質(zhì)地細(xì)嫩,易消化吸收,適宜于寶寶和脾胃虛弱、消化功能不強(qiáng)者食用。菜花能刺激細(xì)胞制造對(duì)機(jī)體有益的保護(hù)酶—Ⅱ型酶,它能使小腸粘膜中活性提高30倍,從而使體細(xì)胞中的微粒體多功能氧化酶系統(tǒng),有能力分解進(jìn)入人體內(nèi)的致物和其他有害化合物,以使人體長(zhǎng)期處于良性循環(huán)狀態(tài)。

  預(yù)防秋燥及時(shí)給寶寶補(bǔ)充水分是當(dāng)其沖的,除日常飲用白開(kāi)水外,媽媽們還可以用雪梨或柚子皮煮水給寶寶喝,同樣能起到潤(rùn)肺止咳、健脾開(kāi)胃的。

  媽媽冷靜對(duì)待秋燥,寶寶舒適度過(guò)秋天。

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