女性在產(chǎn)后身體是非常虛弱的，很容易受到外界因素的干擾而受到傷害，大多數(shù)的女性都沉浸在孩子的喜悅中，忽視了這點(diǎn)的關(guān)注，使得很多的不良因素嚴(yán)重影響到產(chǎn)后的恢復(fù)。婦科醫(yī)院專家介紹說(shuō)，女性在產(chǎn)后很容易受到傷害，所以要非常注重產(chǎn)后的保養(yǎng)工作。

　　科學(xué)營(yíng)養(yǎng)月子餐：每日六餐(三餐三點(diǎn))，營(yíng)養(yǎng)師根據(jù)產(chǎn)婦不同時(shí)期身體狀況制定月子食譜，保證每天營(yíng)養(yǎng)均衡，產(chǎn)后形體恢復(fù)：合理安排促進(jìn)產(chǎn)婦形體恢復(fù)及產(chǎn)后塑身運(yùn)動(dòng)，不知不覺(jué)30天，重塑窈窕身段。