央視CCTV揭露月子誤區(qū)害人 打破悶懶臟月子
央視CCTV《焦點訪談》19日關(guān)注近日炒得沸沸揚揚的捂月子害死人事件。8月初上海爆出一名產(chǎn)婦因聽信月子里要捂著而中暑身亡,留下出生僅10天的新生兒。事實上各地發(fā)生月子里產(chǎn)婦因捂月子而死亡的事件屢見不鮮,央視特訪專家呼吁,現(xiàn)代人應(yīng)該要轉(zhuǎn)變觀念,科學(xué)坐月子,不要盲目聽信傳統(tǒng)坐月子老法。
月子專家:“保守派”、 “不信邪派”都不可取!
這些傳統(tǒng)坐月子老法其來有自,過去古代衛(wèi)生、保暖環(huán)境欠佳,因此古代人普遍相信產(chǎn)婦月子里不能洗澡要嚴嚴實實的捂著;但是到了現(xiàn)代包括洗浴設(shè)備、保暖設(shè)備都已經(jīng)齊備條件。月子專家說,應(yīng)該要摒棄傳統(tǒng)坐月子老法,讓這類“保守派”嚴格遵從傳統(tǒng)方法,擔(dān)心落下月子病的說法徹底轉(zhuǎn)換為科學(xué)坐月子思想。
上海這一名產(chǎn)婦就是令人遺憾的悲劇。月子專家指出,如果現(xiàn)代人都能普遍接受科學(xué)坐月子觀念,就可以避免這類悲劇重復(fù)發(fā)生。
當(dāng)然還有另外一派,所謂的“不信邪”:完全不理會傳統(tǒng),跟平時一樣起居。結(jié)果,在月子里發(fā)生這樣那樣的問題,甚至落下月子病。月子專家舉例指出,之前英國凱特王妃,媒體宣稱嬰兒僅出生10小時,她就懷抱嬰兒公開亮相,而且還足蹬高跟鞋走出戶外吹風(fēng)。
月子專家同時建議,凱特王妃這樣的作法,同樣也不可取。主要東西方體質(zhì)與飲食文化不同,西方人以肉食類為主體質(zhì)偏熱性,沒有月子文化根柢;而東方人主食以米麥為主,產(chǎn)后容易虛寒,中醫(yī)講“百節(jié)空虛”,坐月子特殊階段一定要注意保暖。身體健康是自己的,中國女人千萬不要盲從西方女性的作法。
坐月子講究科學(xué) 打破悶、懶、臟誤區(qū)!
過去傳統(tǒng)坐月子老法究竟有哪些典型案例?結(jié)果如何?記者采訪了幾個案例。還有針對這些案例,月子里應(yīng)該怎么做更科學(xué)?對媽媽寶寶健康更有幫助呢?
“悶月子”誤區(qū):月子里不能開窗通風(fēng)
一個產(chǎn)后28天的媽媽,28天沒開窗,沒洗頭洗澡,還沒刷牙。一進門,整個屋子里一股酸臭味,一張口說話,就能聞到味道。她認為自己奶水不足,希望從飲食里面找到解決辦法。當(dāng)專業(yè)調(diào)理師和中醫(yī)師共同將身體氣血、起居、哺乳方法、飲食、運動等等全部檢視下來,發(fā)現(xiàn)原來是悶熱污穢的環(huán)境讓寶寶吃奶時煩躁不安,吃吃就不想吃,讓媽媽誤認為自己奶水不足。同時媽媽的情緒,胃口也不佳。當(dāng)調(diào)理師說服家人,清洗通風(fēng)以后,問題就迎刃而解了。
月子調(diào)理師表示,正確的科學(xué)坐月子應(yīng)該每天開窗對流通風(fēng)1-2次,每次15-20分鐘;這樣能保證屋內(nèi)空氣新鮮,稀釋滋生的細菌病毒;另外,如果怕吹到風(fēng)開窗時,媽媽寶寶可以轉(zhuǎn)移到另外一個房間,避開風(fēng)口直接吹到;還有,夏天坐月子是可以開空調(diào)的,但無論冷風(fēng),熱風(fēng)都不要對著媽媽寶寶吹。建議在空調(diào)出風(fēng)口貼條寬布條,目的是讓風(fēng)不要吹到媽媽寶寶,只要調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度就好。
“臟月子”誤區(qū):月子里不能洗頭洗澡刷牙
記者采訪到一位媽媽做交流時,她就感慨地說:這個,她有發(fā)言權(quán)了,當(dāng)年妹妹坐月子一直不刷牙,一年以后掉了5顆牙。
月子專家表示,月子里不洗頭洗澡的弊端很多包括產(chǎn)后褥汗、惡露乳汁等液體混合,一則氣味難聞,導(dǎo)致產(chǎn)婦心情不舒;二則細菌容易滋生,引起感染。其實產(chǎn)婦是可以洗頭洗澡刷牙的。
如果產(chǎn)婦情況穩(wěn)定,體質(zhì)尚可,傷口恢復(fù)也不錯,順產(chǎn)3天以后,剖腹產(chǎn)一般7-10天左右以后,就可以洗頭洗澡;但注意避風(fēng)避寒;好選擇淋浴,不要坐浴,以防下體感染;每次洗澡時間好不超過5-8分鐘,洗頭和洗澡可以分開,時間太長容易疲勞,甚至出現(xiàn)血暈。開始幾次洗頭洗澡一定要有家屬陪同。
月子專家提醒,洗頭洗澡一定要注意保暖,選擇一個陽光天氣洗頭,擦干后快速擦干頭發(fā)、身體;千萬不要帶著濕發(fā)睡覺,容易造成風(fēng)濕性頭痛;洗澡時放點預(yù)防風(fēng)寒的中藥佳。
中醫(yī)有句話叫:“正氣存內(nèi),邪不可干”。月子起居注意避風(fēng)避寒是一方面,積極調(diào)理氣血陰陽,由內(nèi)而外地抵御風(fēng)寒更為重要,尤其體質(zhì)氣虛的媽媽,按照體質(zhì)坐月子,有機會改善體質(zhì),不要把月子專家的建議當(dāng)耳邊風(fēng)。
“懶月子”誤區(qū):月子里不能下床走動
日前女星徐若瑄坐完月子,不能下床活動,月子專家表示,這是特殊情況,因為徐若瑄懷孕期間就安胎長達160多天,長期臥床下肢活動力受到限制生產(chǎn)完后還需要復(fù)健恢復(fù),這絕非坐月子不能下床之說。
月子專家表示,月子里不下床的弊端會造成不利于惡露排出;容易大便秘結(jié);之前更有報道,有產(chǎn)婦因為產(chǎn)后不敢走動,發(fā)生下肢靜脈血栓甚至危及生命。其實產(chǎn)婦從產(chǎn)后第二天左右開始,就可以在力所能及的范圍內(nèi),沿著床邊走動走動;如果家人如果能夠旁做些腿部、背部按摩,做些被動運動,不僅利于恢復(fù),也利于乳汁分泌;還能預(yù)防月子病,調(diào)理產(chǎn)后癥狀。
月子專家說一個科學(xué)的月子,要從多方面“平衡完整個性”的著手,應(yīng)該圍繞幾方面來護理調(diào)理,缺一不可包括:均衡營養(yǎng)、階段性食療、母乳喂養(yǎng)、科學(xué)起居、心理平衡、適度運動。再依照不同的媽媽寶寶情況,時時保持動態(tài)平衡。
- 分享到:
- 更多>>