孕媽咪小主太“雞凍”愛哭 胎寶寶也會動(dòng)氣
前幾天小編追劇《羋月傳》迎來高潮部分,羋月黃歇于四方館重逢,此去經(jīng)年物是人非,昔日的兩小無猜青梅竹馬,再也回不到當(dāng)年,活潑的羋月不顧懷胎數(shù)月情緒激動(dòng),哭足全程。看到這里,小編心里不由得有點(diǎn)擔(dān)心了,“月公主”您這樣真的好么?懷著孕吶,不怕動(dòng)了“胎氣”么?
從戰(zhàn)國時(shí)期回到現(xiàn)實(shí)世界,生活中也有很多孕媽咪在孕期跟“羋月”一樣,懷孕了以后,變的異常敏感“雞凍”,脾氣就跟“油庫門口點(diǎn)火”一樣,一點(diǎn)就著!或是經(jīng)常性“歇斯底里”君和“愛哭鬼”同時(shí)附體。
但哭是你自己的事?NO!NO!NO!孕媽咪的一舉一動(dòng)都舉足輕重,多愁善感哭哭啼啼,胎寶寶也會跟著動(dòng)氣的。孕媽遇可要學(xué)好調(diào)節(jié)自己的心情喲。
小編了解,這樣的孕期情緒波動(dòng)容易發(fā)生在孕期的初12周。一些孕期很小的問題,比如燒心、疲勞以及尿頻,都可能給孕媽帶來心理負(fù)擔(dān),所有這些擔(dān)憂都會讓準(zhǔn)媽媽孕期情緒起伏不定,敏感愛哭。
孕婦哭對胎兒的影響
◆孕婦哭會減少胎動(dòng)
妊娠后期,如果孕婦經(jīng)?,精神狀態(tài)不好,如恐懼、憂郁或情緒波動(dòng)很大,母體血液循環(huán)不暢、缺氧等一系列變化,會使胎兒胎動(dòng)次數(shù)突然增加或減少。
◆妨礙胎兒日后成長
孕婦如果長期情緒壓抑或激動(dòng),不僅使胎兒發(fā)育受到影響,而且娩出后的嬰兒表現(xiàn)躁動(dòng)不安,好哭鬧,睡眠不好,消化功能紊亂,適應(yīng)能力也差。
◆孕婦哭會導(dǎo)致胎兒畸形
臨床觀察發(fā)現(xiàn),懷孕第二個(gè)月開始,腹中胎兒的口腔頂和上頜骨就開始發(fā)育和形成了。在這個(gè)事情,由于突然意外引起孕婦哭、情緒過度不安等,會導(dǎo)致胎兒兔唇、腭裂等畸形。
◆孕婦哭容易導(dǎo)致早產(chǎn)
孕婦若受到嚴(yán)重精神打擊,還可導(dǎo)致子宮出血、早產(chǎn)、胎盤早剝等。
◆孕婦哭容易造成流產(chǎn)
若孕婦平日性情暴躁、情緒波動(dòng)大、多愁善感、敏感多疑、心胸狹窄、經(jīng)?奁,生出來的寶寶體重明顯偏輕,甚至在懷孕過程中及其容易流產(chǎn)。原因很簡單,怒傷肝,喜傷心,思傷脾,悲傷肺,恐傷腎。
孕媽調(diào)節(jié)心情“快樂大法”
★沒事兒寫寫日記
將來的某一天,你也許會與寶寶一起來重溫這些精彩的片斷,這些珍貴的細(xì)節(jié),將使你獲得更多的快樂。整整280天,你都在孕育一個(gè)新生命,這是值得驕傲的,讓我們一起來對這每一天充滿感激吧!
★布置一個(gè)溫馨的環(huán)境
如果你們家以前是一個(gè)典型的兩人世界的話,你可適當(dāng)添一些嬰兒用的物品,讓那些可愛的小物件隨時(shí)提醒你:一個(gè)新生命即將來到你的身邊!同時(shí),你還可以在一些醒目的位置貼一些美麗的畫片,如把你喜歡的漂亮寶寶的照片貼在你的臥室里。
★聽聽喜歡的音樂
聽音樂能起到一定的放松作用。每天花20分鐘靜靜地接受音樂的洗禮,同時(shí)想象音樂正如春風(fēng)一般拂過你的臉龐,你正沐浴在陽光里。當(dāng)然,你也可以播放你喜歡的歌曲,大聲地唱出來如同參加合唱,你的精神狀態(tài)一定會達(dá)到佳點(diǎn)。
★笑是一種生活享受
你不妨多多為自己尋找開懷大笑的機(jī)會,以幽默為伴,欣賞喜劇,看一些幽默、風(fēng)趣的散文和隨筆,你還可以收集一些幽默滑稽的照片,每天欣賞一次,你還可以要求準(zhǔn)爸爸有意識地收集一些笑話,在餐桌上發(fā)揮一下他的喜劇才華,讓你經(jīng)常開懷大笑。
- 分享到:
- 更多>>