水是生命之源，水對(duì)于人體的作用是功不可沒(méi)，水占幼兒體重的70%-80%，明顯高于成人，因此水對(duì)幼兒來(lái)說(shuō)顯得更為重要，每天除了喝母乳、配方奶，他們還需要額外地補(bǔ)充水分，對(duì)于初次生產(chǎn)育兒的新媽媽而言，更要懂得正確給幼兒喝水的方法、不同水質(zhì)對(duì)寶寶的影響、寶寶飲用水的三大標(biāo)準(zhǔn)，這樣才能保證寶寶健康成長(zhǎng)。

　　寶寶如何科學(xué)飲水

　　雖然，寶寶的身體比大人更需要水分，但也不能想喂多少就喂多少。特別是6個(gè)月以下的嬰兒，他們的胃容量相對(duì)較小，不科學(xué)的額外補(bǔ)充水分，很可能影響到喝奶量，進(jìn)而減少其他養(yǎng)分的攝取。

　　一般來(lái)講在新生兒期，由于喂奶的次數(shù)多，若奶水充足的話(huà)，一天喂1-2次也就足夠了。隨著年齡的增長(zhǎng)喂水次數(shù)和每次喂水量都要增加。但實(shí)際中喝多少水，可隨寶寶自己的意思。正常情況下，3歲內(nèi)的寶寶每次飲水不應(yīng)超過(guò)100毫升，3歲以上可增至150毫升。

　　不同水質(zhì)對(duì)寶寶的影響

　　媽媽們都知道，成長(zhǎng)初期的寶寶器官發(fā)育尚未完全，胃腸道也很敏感。故而對(duì)于0-6個(gè)月的新生兒，媽媽們一般選擇母乳來(lái)補(bǔ)充寶寶每日所需水分。但是，隨著寶寶的成長(zhǎng)，飲水?dāng)z入量也隨之增長(zhǎng)，這就需要媽媽們準(zhǔn)備健康合適的水來(lái)調(diào)制奶粉或者給寶寶直接飲用。那么，什么是適合寶寶喝的健康水?一般成人喝的水寶寶能喝嗎?這里面可是大有講究。

　　純凈水：很多媽媽不管是沖奶粉、米粉，還是給寶寶喝的水，都選擇純凈水。但是德國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)曾經(jīng)明確提出，我國(guó)多地政府部門(mén)也發(fā)出了相關(guān)警示：純凈水不宜長(zhǎng)期飲用，尤其提醒兒童不宜飲用，因?yàn)閺募儍羲�的工藝流程�?lái)看，它進(jìn)行了多次凈化，水中的細(xì)菌等污染物被除去，同時(shí)也除去了鉀、鈣、鎂、鍶、鋅等人體必需的礦物質(zhì)，成人尚且不宜飲用，對(duì)較弱的幼兒來(lái)說(shuō)，更是如此。如果長(zhǎng)期給寶寶飲用純凈水，會(huì)減少寶寶對(duì)鈣、鎂、鉀等微量元素的攝入，同時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)礦物質(zhì)析出，影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　礦物質(zhì)水：也有的媽媽會(huì)說(shuō)，既然純凈水沒(méi)營(yíng)養(yǎng)，那就給寶寶喝礦物質(zhì)水。然而，礦物質(zhì)水一般以城市自來(lái)水為水源，再經(jīng)過(guò)純凈化加工，添加礦物質(zhì)，殺菌處理后灌裝而成，其所含的礦物質(zhì)的人工添加的，并非天然，寶寶如果長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致這些元素在體內(nèi)積淀，不利于寶寶的健康成長(zhǎng)。

　　自來(lái)水：相比于純凈水和礦物質(zhì)水，符合國(guó)家安全標(biāo)準(zhǔn)的自來(lái)水煮沸后，可以保證安全，也能有效地保留人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素，但國(guó)內(nèi)的自來(lái)水水標(biāo)準(zhǔn)對(duì)礦物質(zhì)含量的指標(biāo)范圍比較廣，而且各地區(qū)的自來(lái)水水質(zhì)也各不相同，有些地區(qū)某些礦物質(zhì)含量過(guò)高或過(guò)低，媽媽們?nèi)绻�確定本地自來(lái)水礦物質(zhì)含量符合幼兒需求，煮沸后給寶寶飲用也是合適的。

　　寶寶飲用水的三大標(biāo)準(zhǔn)

　　：天然礦泉水為佳

　　寶寶獲取礦物質(zhì)比較單一，主要是母乳、配方食品和水。一般來(lái)說(shuō)，幼兒配方奶粉中含有的礦物質(zhì)元素大約是8-12種，而人體所必須的礦物元素多達(dá)21種，比如偏硅酸、鍶等人體必須的礦物質(zhì)，都需要從飲用水中獲得補(bǔ)充。因此，水中含有適宜的礦物元素是必要的，但寶寶的肝臟和腎臟功能還沒(méi)有發(fā)育成熟，如果給幼兒喝人工添加的礦物質(zhì)水會(huì)造成身體上的負(fù)擔(dān)。

　　第二：更加優(yōu)質(zhì)的水源

　　適合寶寶喝的水源比一般普通礦泉水的水源更加稀缺，需要符合低鈉低固體溶解物和富鍶等特點(diǎn)。

　　第三：更嚴(yán)格的安全保障

　　很多父母認(rèn)為，普通的瓶裝水經(jīng)過(guò)各道處理工序，可以直接放心給寶寶飲用。其實(shí)不然，世界衛(wèi)生組織指出，普通瓶裝水大多是針對(duì)成年人的飲水標(biāo)準(zhǔn)，幼兒由于自身的身體特點(diǎn)，需要更嚴(yán)格的安全保障。好選擇在包裝上專(zhuān)門(mén)標(biāo)注了適合母嬰飲用的天然礦泉水。

　　關(guān)愛(ài)寶寶健康，從飲用水開(kāi)始

　　同幼兒一樣寶媽們也要注意飲水健康，寶寶6個(gè)月前大多數(shù)都是依靠母乳喂養(yǎng)，這樣一來(lái)就更需要寶媽們平常養(yǎng)成飲食及飲水的健康習(xí)慣。8210全新包裝母嬰系列天然礦泉水,專(zhuān)為母嬰研制更多呵護(hù)!

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