都說女人的一輩子是20年的公主，1天的皇后，10個月的貴妃，一輩子的保姆。但我一直認為，幸福是自找的，也是自造的。女人只要懂得愛自己，隨時都是家里的公主和皇后。

　　在和老公結(jié)婚后，就一直期待著寶寶的到來，早日組成一個完整的小家庭。2014年終于如愿懷上了馬寶寶，欣喜歡愉的同時也因為是次面臨一個新生命的到來而手足無措。

　　在一次偶然的機遇下，我接觸到了一家專門的女性健康調(diào)理機構(gòu)——月子餐廣禾堂。那是我去醫(yī)院例行產(chǎn)檢的時候，無意間發(fā)現(xiàn)了他們的門市店，抱著了解看看的心態(tài)就走了進去。

　　店面給我的感覺是真的很專業(yè)，根據(jù)女性的不同生理階段都有相應(yīng)的調(diào)理食品，尤其是在坐月子方面。店員也專業(yè)熱心，給我講解了懷孕及坐月子中的許多講究，真的讓我受益匪淺，同時也深感作為女人的不容易，懷孕坐月子的學(xué)問太多了，不了解或者沒有正確的坐好月子的話，對身體的恢復(fù)會造成不可逆的損害。

　　這里我也將自己學(xué)到的經(jīng)驗分享給大家。傳統(tǒng)的坐月子方法中，講究要多吃雞蛋、喝雞湯大補，但其實這是不對的。廣禾堂月子餐讓我了解到，科學(xué)坐月子講究循序漸進的進補，根據(jù)產(chǎn)后新媽媽的身體恢復(fù)情況分階段進行調(diào)理，讓身體有個緩慢適應(yīng)恢復(fù)的過程。

　　而傳統(tǒng)坐月子還講究不能洗頭洗澡刷牙等，包括我懷孕的時候想洗頭發(fā)什么的婆婆都會再三勸阻，后來專業(yè)的調(diào)理師告訴我說，坐月子因為會大量出汗，加上惡露的不斷排出和乳汁的分泌，要經(jīng)常用溫水洗頭洗澡，才能幫助身體更快的恢復(fù)。

　　我吃的是30天的月子外送餐。至今我都很慶幸自己的選擇非常正確，因為產(chǎn)后住院時，餐點就直接送到醫(yī)院，順產(chǎn)的我很快就恢復(fù)出院了;回家后，月子餐每天早晨都會很準時的送到家里，一天三頓正餐三頓加餐，量很足，內(nèi)容也是非常豐富，有米飯、湯水、肉類、蔬菜、甜點等，口感都是非常不錯的。我個人特別喜歡其中的圓子湯和麻油雞湯，跟媽媽的味道有的一拼，回味至今呢。

　　坐月子期間，每天的月子餐也成了我非常期待的一件事情。中間專業(yè)的調(diào)理師也會詢問我的意見，根據(jù)我的身體恢復(fù)情況進行調(diào)整餐點。整個月子吃下來，滿足口欲的同時，還很有利于消脂去腫、補氣血。出月子我就恢復(fù)得跟產(chǎn)前差不多，非常驚喜。

　　2015年，我又查出來懷孕，二寶的倉促到來讓我措手不及，歡欣的同時更多的是焦慮和忙碌。

　　因為懷大寶的時候，我一直關(guān)注孕產(chǎn)相關(guān)的新聞，當時有看到《醫(yī)學(xué)雜志》刊登的一份研究報告，說是女性懷孕間隔短不宜少于18個月，長不要超過5年，這樣能增加生育健康寶寶的可能性。調(diào)理師也跟我交流過，二胎懷孕和生育都會大量消耗準媽媽體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)，更需要好好調(diào)理，鼓勵我為愛堅持!

　　我不得不再夸贊下廣禾堂的專業(yè)和貼心，我如愿順利生下了健康的二寶。有月子餐為我補充營養(yǎng)調(diào)理身體，讓我再次坐月子的時候，不僅免去了家里人照顧大寶二寶之余，還擔心我的身體。營養(yǎng)的均衡、超棒的口味讓我吃得健康、吃得美麗!迅速地恢復(fù)了調(diào)理好身體，母乳也是非常豐盛，省時省心呢!

　　如今有了兩個寶寶的我，也許以后再也沒有機會吃上月子餐了。但把我的體驗和感受寫下來分享給各位準媽媽們，及備孕的女性同胞們，一起為美好的東西留個見證，希望能幫助到更多的媽媽們。

　　后，女人嘛，生孩子本身就是個辛苦活兒，為什么不對自己好一點兒呢?健康在幸福就在，愿天下所有女人都能做一輩子的公主!