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“奶水好不長膘”的秘密! 月子餐廣禾堂果然不同凡響

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2016年02月23日 17:55  來源:中嬰網(wǎng)

  對于懷孕發(fā)胖發(fā)福胖的媽媽們來說,都期望著成功“卸貨”后能恢復(fù)孕前的妙曼身姿。我也不例外。

  2014年的時候,一個閨蜜懷孕的時候聽說如今坐月子流行吃月子餐,就預(yù)訂了月子餐外送服務(wù)。看著閨蜜產(chǎn)后身材和精神面貌都恢復(fù)得很好,她還跟我炫耀來著。哎,誰讓我之前頭胎懷孕的時候月子坐得那個痛苦呢?每天滿身冒汗不說,出月子身材也沒怎么恢復(fù)。

  因此,在得知自己懷上老二的時候,我個想到的就是要吃月子餐,要吃閨蜜那滿口稱贊的廣禾堂月子餐!

  沒想到的是,悲催的我在蘇州,通過閨蜜了解下,來在蘇州他們是不提供外送餐服務(wù)的。不死心的我直接跑去了廣禾堂上?偛浚瑓⒓恿怂麄兊南嚓P(guān)試吃活動和詳細講解,整個聽下來讓我更加意識到了月子期間飲食的重要性。拿我個人的真實案例來說,飲食有調(diào)養(yǎng)和沒調(diào)養(yǎng)真的差別太多了!

  在他們總部了解相關(guān)知識及產(chǎn)品的過程中,我有緣認識了他們專業(yè)的調(diào)理師嚴老師。嚴老師不僅非常專業(yè)而且人還特別真誠熱心,從我買整套的DIY產(chǎn)品的咨詢,到產(chǎn)前產(chǎn)品的相關(guān)指導(dǎo)使用,包括我整個坐月子期間甚至直到現(xiàn)在有時候碰到問題我都會咨詢她,專業(yè)老師的幫助意見就是很省心放心,有木有?!

  當然,重要的就是這次二寶的月子調(diào)理給我?guī)淼闹卮篌@喜——奶多人瘦啦!在整個孕期我長胖了21斤,二寶兒子出生的時候是6斤。家里的月嫂每天按照食譜給我做月子餐,我每天都是各種湯湯水水喝得很飽。吃到第十天稱體重的時候驚喜的發(fā)現(xiàn),自己只比孕前重3斤,瞬間18斤肉肉沒有了!

  在坐月子的后半個月,月嫂每天基本牛肉湯、雞湯、魚湯各種湯品頓頓都按著食譜精心烹煮了給我喝,體重也維持在這個點兒沒怎么變化,一點都沒有長肥!哪像我頭胎的時候就是在月子里補肥了沒怎么瘦下來。

  另外,月子餐調(diào)理給我?guī)磉有其他驚喜哦。二寶兒子的奶水很充足,四個月的娃已經(jīng)被我喂到18斤,幾乎每個月3斤肉地在長啊!不僅如此,以前夏天我根本就待不了空調(diào)房,但這次因為兒子又濕疹,幾乎每天都在空調(diào)房里待著,而我也一直陪著他,感覺還挺爽的,一點兒都沒有往年渾身難受的情況。就連老公都驚訝說這是吃月子餐吃的呢!

  后,我把嚴老師指導(dǎo)我“奶水好不長膘”的秘訣分享出來,希望更多像我一樣的媽媽們產(chǎn)后都能很好的恢復(fù)。產(chǎn)后坐月子調(diào)補餐要清淡易吸收,通氣后再進食,先吃流質(zhì)、半流質(zhì)的食物慢慢調(diào)理。重要的是月子餐要進補須分階段,不能大補特補,少食多餐,葷素搭配。當然,產(chǎn)后身材恢復(fù)一定要堅持綁腹帶喔。

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