萌寶穿衣有道:三分看年齡,七分問天氣
萌寶穿衣之分“齡”搭配
1-12月齡的寶寶,衣服從“和尚服”逐漸轉(zhuǎn)換到“分體式嬰兒服”。適合這一年齡段的保暖衣服在不同月齡有所不同,6個月以內(nèi)的寶寶以棉品材質(zhì)的“和尚服”為宜,這樣既利于腹部保暖又方便更換紙尿褲;但隨著運動能力的增強,6個月以上的寶寶則可換為衣褲分體式設(shè)計的嬰兒服,并注意配飾是否牢固,以免被寶寶誤食。
12-36月齡,幼兒寶寶勤換衣。這個階段的寶寶活動能力增強,活動范圍擴大,媽媽要根據(jù)寶寶的活動量和環(huán)境溫度,及時調(diào)節(jié)衣物。例如早晚外出時,由于氣溫較低,可為寶寶穿著稍厚、擋風的衣服;若是中午外出,大多氣溫較高、風力較小,可以穿著更為輕薄一些的衣服。
萌寶穿衣之“捂”出健康
所謂“春捂”就是在春季氣溫剛轉(zhuǎn)暖時,告誡人們不要過早脫掉棉衣,使身體產(chǎn)熱散熱的調(diào)節(jié)與冬季的環(huán)境溫度處于相對的平衡狀態(tài)。人體如同自然界一樣,在春天時開始復蘇,原來處于“冬眠”的皮膚細胞開始活躍起來,毛孔逐步張開。這時應(yīng)該避免過早脫掉棉衣,這樣冷風便不會進入寶寶身體,使寶寶感到異常寒冷。
無論季節(jié)如何變化,人體都會保持恒定的溫度,這種恒溫一是靠血管的收縮和皮膚的出汗來調(diào)節(jié),二是靠增減衣服來維持。如果過早地減掉衣服,就會破壞寶寶自身恒定溫度的調(diào)節(jié),使身體抵抗力下降,疾病更加容易侵入體內(nèi)。并且,春季升溫過快會帶來病菌大量繁殖,乘虛侵襲寶寶機體,容易感冒或引起其他并發(fā)癥。因此,“捂”著點兒,更容易使寶寶適應(yīng)冷暖變化,預防氣溫變化引發(fā)的各種呼吸系統(tǒng)疾病,對于寶寶健康好處多多。
萌寶穿衣之因“體”制宜
專家特別提醒,春天穿衣并不是越多越好,而是強調(diào)脫衣要“遞減”,即衣物增減要根據(jù)自身的體能素質(zhì)而定,也要及時掌握天氣變化情況。因為兒童自身免疫系統(tǒng)的防御較弱,所以,當晝夜溫差大于8℃時,則是該捂的信號。當氣溫持續(xù)在15℃以上且相對穩(wěn)定時,就無需再捂著了。應(yīng)對溫度多變的春日,需要父母時刻注意天氣變化,為孩子及時增減衣服。
相對大人來說,寶寶的抵抗力較低,容易受到外界因素影響而導致生病。一味給寶寶穿衣,只是被動防御;要想不生病,還得主動出擊。專家指出,維生素AD關(guān)系著寶寶免疫系統(tǒng)的發(fā)育是否完善,維生素A和維生素D均有助于增強機體抵抗力,對激活人體免疫系統(tǒng)十分重要。維生素A還有助于健全呼吸道、消化道粘膜,提高身體對外來空氣、食物的病毒防御功能。因此,補充維生素AD可以從根源上增強寶寶抵抗疾病的能力,使寶寶在應(yīng)對天氣變化時擁有強壯的體魄,遠離疾病困擾。這也正是兒保醫(yī)生都會建議寶寶從寶出生15天起每日補充伊可新維生素AD滴劑,持續(xù)到3歲以上的原因。
萌寶穿衣之“重”中之重
在寶寶的春季保暖戰(zhàn)中,有一些需要媽媽們特別關(guān)注的重點部位。寶寶頭發(fā)較少,頭部血管比較豐富且位置淺,散熱較多;寶寶腹部受寒會損傷寶寶脾胃功能,易發(fā)生腹瀉、消化不良、感冒發(fā)燒等疾病;腳部皮膚神經(jīng)末梢豐富,受涼后可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮,對外來細菌的抵抗力相對較弱,更易引起感冒或其他呼吸道疾病。因此,以上部位需要媽媽格外的呵護,以防疾病趁機入侵。
春天來臨之際,氣溫逐步攀升,正是全家老少外出踏青的大好時節(jié),出門如何給寶寶合理穿衣便成為媽媽們苦惱的一件事情。不到一歲的寶寶怎么穿?一歲以上的寶寶怎么穿?怎么穿既能保證寶寶不生病,又不失輕裝上陣的風采?俗話說“春天孩子臉,一天變?nèi)?rdquo;,面對春日容易驟變的天氣,想必還得遵循老人所言——“春捂秋凍”更靠譜。那么,下面就來學學萌娃穿衣之道吧!
媽媽應(yīng)多帶寶寶外出活動、曬太陽,運動時應(yīng)選擇吸汗、透氣好、寬松的衣服,并且避免穿得過多。因為,寶寶穿得過多,一旦活動便會出汗,衣服被汗液濕透,更加容易著涼。判斷寶寶穿得多少是否合適,建議爸爸媽媽將手伸進寶寶衣服里面,感覺肚子、背后或是脖子的溫度。因為幼兒的末梢血液循環(huán)較不佳,有時候手冷腳冷,只是因為空氣對流或低溫,使得末梢溫度較低,其實只要中央體溫處于正常范圍即可。并根據(jù)溫度變化隨時增減衣物,多層次的“洋蔥式”穿衣法,更適合寶寶。另外,春季早晚氣溫比中午略低一些,應(yīng)盡量避免帶寶寶外出。
專家特別提醒,6個月以內(nèi)的寶寶因體表面積相對較大,且散熱多,但身體產(chǎn)熱能力卻不足,所以外出時還應(yīng)該注意添衣。媽媽們需留心每日天氣變化,同時要講究科學飲食營養(yǎng)搭配,有助于保護寶寶呼吸道粘膜完整性,增強寶寶抵抗力。同時堅持良好的生活作息,根據(jù)自家寶寶的年齡,酌情穿衣搭配,打造春日穿衣體驗,給予寶寶全方位的呵護。
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