很多媽媽都聽說適當(dāng)帶嬰兒去曬曬太陽對于寶寶的成長有一定的好處。那么讓嬰兒曬太陽有哪些好處呢?

　　嬰兒曬太陽可以獲得充足的維生素D

　　原來，人的體表皮膚中含有一種稱為7-脫氫膽固醇的物質(zhì)，這種物質(zhì)只要接受到日光中紫外線的照射，就可轉(zhuǎn)化成維生素D，故有“日光生長素”的美稱。

　　7-脫氫膽固醇，是一種固醇類物質(zhì)。存在于動物皮膚內(nèi)的皮脂腺及其分泌物中，亦稱維生素D3原。在人體內(nèi)可由膽固醇轉(zhuǎn)化而成。它儲存于皮下,在日光 或紫外線照射下可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D3，具有調(diào)節(jié)鈣、磷代謝的生物活性，因此小兒多曬太陽對嬰兒軟骨病、佝僂病有預(yù)防作用。

　　嬰兒曬太陽增強免疫力

　　曬太陽還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數(shù)小時，就會被殺死。日光在調(diào)解人體生命節(jié)律以及心理方面也有一定的作用。曬太陽能夠促進人體的血液循環(huán)、增強人體新陳代謝的能力、調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，從而使人體感到舒展而舒適。陽光中 的紫外線還可以刺激骨髓制造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。

　　嬰兒曬太陽能促進新陳代謝和生長發(fā)育

　　日光的紅外線能擴張皮膚血管，紫外線可殺菌，適當(dāng)?shù)亟邮荜柟庹丈洌�可促進寶寶新陳代謝和生長發(fā)育，增強機體抗病能力。