天氣越來(lái)越暖和了，孕媽的皮膚也出現(xiàn)缺水，瘙癢，曬紅，緊繃等問(wèn)題，那么該如何應(yīng)對(duì)這些日常皮膚問(wèn)題呢？小歐開(kāi)課啦！

　　皮膚保濕

　　懷孕期間建議可以使用含有植物精粹添加成分的水跟乳液，增加皮膚的保濕度。

　　美白產(chǎn)品小心使用

　　由于懷孕期間以及哺乳期都不適合使用含有對(duì)苯二酚類(lèi)、A酸類(lèi)的美白產(chǎn)品，此時(shí)可考慮不添加人工色素，二惡烷這些有害物質(zhì)的安全美白產(chǎn)品。

　　加強(qiáng)防曬

　　選用能夠有效對(duì)抗紫外線A光及B光的安全防曬產(chǎn)品。

　　不過(guò)度使用清潔產(chǎn)品

　　不過(guò)度使用清潔產(chǎn)品：選擇天然成份、無(wú)刺鼻香味，較為溫和的產(chǎn)品來(lái)清潔好，同時(shí)注意一次使用的量不要過(guò)多，導(dǎo)致必須增加清潔時(shí)間。

　　歐貝氏小貼士

　　穿著寬松舒適衣物：

　　孕媽咪新陳代謝旺盛，容易流汗，且皮膚變得較為敏感，建議不要穿著人造纖維制的衣物，應(yīng)盡量選擇吸汗、透氣材質(zhì)的衣物，且穿起來(lái)要舒適，不能過(guò)于緊繃。

　　洗澡水不宜過(guò)熱：

　　若洗澡水溫過(guò)高，全身皮膚的血流量大增，導(dǎo)致其他重要器官的血流量相對(duì)變少，較容易出現(xiàn)缺氧、頭暈等癥狀。

　　若對(duì)特定食物過(guò)敏，應(yīng)避免食用：

　　了解自己容易過(guò)敏的食物有哪些，應(yīng)盡量不要接觸到。另外，也應(yīng)忌食生冷、寒涼類(lèi)食物，以及少吃燒、烤、炸、辣等易上火食物。

　　擁有充足的睡眠：

　　孕媽咪和一般人一樣，盡量不要熬夜，作息正常。充足的睡眠除了能讓體內(nèi)機(jī)能正常運(yùn)作，在心情上比較不會(huì)那么焦躁，對(duì)腹中胎兒的健康與成長(zhǎng)也很有幫助。