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春季干燥寶寶喝水有講究 新生兒該額外補(bǔ)水嗎?

2017-04-01 14:33   來源:小不點奶瓶   品牌:小不點專利奶瓶

  春季氣候干燥,許多人補(bǔ)水不夠及時而導(dǎo)致皮膚干裂,而對寶寶來說又該補(bǔ)多少水?當(dāng)寶寶不愛喝水時,又該怎么辦?

  寶寶水喝得夠嗎?從日常生活檢視

  從小便來檢視寶寶水分是否攝取足夠是準(zhǔn)確的方式,如:尿量不足、解尿次數(shù)減少,且顏色特別深、尿布換的次數(shù)減少,正常一天至少要換5至6次以上的尿布,且具重量感。

  寶寶補(bǔ)水4 要點:

  采取漸進(jìn)的方式

  應(yīng)采漸進(jìn)的方法讓寶寶「接受水、習(xí)慣喝水并喜歡喝水」,若寶寶真的不喜歡喝水,爸爸媽媽則無需強(qiáng)迫寶寶喝,避免讓寶寶對水產(chǎn)生反感,日后更加抗拒。

  兩餐之間補(bǔ)水

  喝奶、吃副食品或吃飯前,不要給寶寶喝太多水,避免影響主食的攝取量,兩餐之間是寶寶喝水的佳時機(jī)。建議在寶寶吃完副食品(牛奶)后,于兩餐之間給予補(bǔ)水是合適的,不但不會影響寶寶進(jìn)食的欲望,亦能清潔口腔。

  以白開水為宜

  補(bǔ)水不只是喝水,湯品、水果或新鮮蔬果汁等也是開水以外,水分?jǐn)z取的來源。但大量的喝果汁可能喝進(jìn)過量的糖分,大量的喝湯可能喝進(jìn)過量的鹽分,所以,正常的水分補(bǔ)充還是以白開水為適宜。

  依活動量和狀況補(bǔ)充

  水分的補(bǔ)給應(yīng)依照寶寶的活動量和當(dāng)時的身體狀態(tài)給予,如:發(fā)燒、腸胃炎或大量流汗等特殊的情況下,幫寶寶額外補(bǔ)充水分是必要的。此外,若夏天待在冷氣房內(nèi),也可能因為過于干燥而造成水分流失,因此仍需幫寶寶補(bǔ)充水分。

  新生兒不需額外補(bǔ)水

  不論是母奶或配方奶,皆含有60%至70%的水分,對于新生兒來說,不論在營養(yǎng)或水分的供應(yīng)上都是足夠的,所以在寶寶5至6個月前(即為寶寶吃副食品前),是不需要額外給寶寶喝水的。

  此外,喝過多的水對寶寶的腎臟來說是一種負(fù)擔(dān),再加上寶寶的胃容量小,若攝取過多的水分容易導(dǎo)致喝奶量減少,所以6個月以前的寶寶是不建議額外補(bǔ)充水分的。

  家有不愛喝水的寶寶,該如何應(yīng)對?

  多鼓勵、不強(qiáng)迫是不二法門!

  若寶寶真的不喜歡喝水,爸媽其實也無需一直勉強(qiáng)寶寶喝,以免寶寶因此對水產(chǎn)生反感,日后更加抗拒。建議大人平日應(yīng)「以身作則」,改掉喝飲料的習(xí)慣并且多喝水。此外,可采用游戲式或較為趣味性的方式來引導(dǎo)寶寶喝水,過程皆細(xì)心引導(dǎo),多鼓勵而不強(qiáng)迫,或者挑選有一款家長拿著順手,孩子喝的順口的水杯,真的很有必要!

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