前段時(shí)間，回老家，發(fā)現(xiàn)媽媽臉色憔悴許多，2個(gè)月沒(méi)見(jiàn)，感覺(jué)整個(gè)人衰老了許多。細(xì)問(wèn)之下，才知道近晚上總是盜汗，睡不好覺(jué)。

　　老媽今年55歲，身體一直都還不錯(cuò)，但總是冷不丁就出一身虛汗，有時(shí)一覺(jué)醒來(lái)，整個(gè)后背都是濕漉漉的，還因此難以入睡。

　　帶著媽媽去中醫(yī)院，問(wèn)了中醫(yī)專家后，了解到，如果在安靜狀態(tài)下，全身或身體的某一部分出汗較多，這種不正常的出汗現(xiàn)象就是在出虛汗。虛汗主要有“自汗”和“盜汗”之分。白天不因疲勞，或無(wú)明顯誘因而不時(shí)出汗，是自汗，睡覺(jué)時(shí)，身體出的汗就是盜汗。

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，夜間盜汗睡眠不足會(huì)導(dǎo)致精氣耗傷，出現(xiàn)精神倦怠、臉色蒼白、四肢乏力、不思飲食、睡眠多夢(mèng)等現(xiàn)象，由此可見(jiàn)，夜間盜汗對(duì)老年人的影響不僅在于睡眠質(zhì)量，對(duì)健康造成的損害也尤為不小。

　　了解這些以后，我更加擔(dān)心，開(kāi)始到處咨詢解決方法。

　　藥物治療，媽媽很難接受，感覺(jué)這不是什么病，吃藥干嘛?？紤]到藥物可能有副作用，吃藥的事情就沒(méi)再提過(guò)。

　　相對(duì)于傳統(tǒng)的藥物治療，很多老人更傾向于食療。食療沒(méi)有毒副作用，而且搭配靈活，營(yíng)養(yǎng)也更為豐富，但食療菜單太過(guò)“難吃” ！準(zhǔn)備起來(lái)也很費(fèi)時(shí)費(fèi)力。可能媽媽也會(huì)因?yàn)椴恢匾暥鴳械媒o自己準(zhǔn)備。

　　長(zhǎng)期疲勞戰(zhàn)，實(shí)在打不起！媽媽失眠問(wèn)題始終讓我很揪心。

　　一次逛商場(chǎng)發(fā)現(xiàn)一件讓我驚喜的東西，喜眠排汗睡衣，店員說(shuō)可以排汗速干，有助于睡眠。摸上去，手感不錯(cuò)，雖然很貴，但沒(méi)有絲毫不猶豫，立刻打包帶回家，因?yàn)樵谀赣H大人的健康面前，任何方式都要嘗試！

　　其實(shí)，老年人盜汗是自然的生理問(wèn)題，一時(shí)急不來(lái)，但快速排汗可以讓身體不潮濕，夜間不會(huì)總是悶熱或凍醒不舒服，徹夜難眠。

　　有點(diǎn)受不了的是媽媽穿后，總在街坊領(lǐng)居面前說(shuō)這是我閨女買的，天吶，天下媽媽大概都這樣吧！但她整個(gè)人確實(shí)比以前精神了許多，這讓我心中的一塊大石頭落了地，因?yàn)閶寢岎B(yǎng)育我受盡了大半輩子的苦頭，現(xiàn)在，她吃好睡好，健康了，我才安心。