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孕期不長斑 做好這3點(diǎn)就OK!

2018-04-18 16:18   來源:十月媽咪

  有了寶寶之后,準(zhǔn)媽媽的重心就都在孩子身上了,得知懷孕的件事就是檢查自己的化妝臺,把護(hù)膚品都鎖進(jìn)抽屜,深怕會對寶寶造成傷害??墒?,懷孕期間,由于孕媽體內(nèi)的荷爾蒙有所改變,間接導(dǎo)致孕媽皮膚上的一些變化,例如:色素沉淀、血管變化、皮脂腺分泌旺盛、汗腺較活躍等。通常在懷孕3到4個(gè)月,孕媽就會發(fā)現(xiàn)多處皮膚有黑色素沈淀的現(xiàn)象,孕期媽媽的肌膚面臨更多的挑戰(zhàn),如何在傷害寶寶的基礎(chǔ)上應(yīng)對這些挑戰(zhàn)呢?今天小十就跟大家聊聊這個(gè)。

  孕斑知多少

  問:孕斑大概什么時(shí)間出現(xiàn)?

  孕后3-4個(gè)月出現(xiàn)孕斑。

  從懷孕3、4個(gè)月開始,孕媽可能會發(fā)現(xiàn)臉頰上有邊緣不規(guī)則的棕黑色斑塊,也就是俗稱的“孕斑”。有大約超過50%的孕婦都有此困擾。

  問:為什么在孕期會出現(xiàn)孕斑?

  除了臉上,懷孕期間身體其他部位也會有黑色素沈淀,例如:脖子、腋下、乳暈、肚子(特別是腹中線)及大腿內(nèi)側(cè)等都是好發(fā)區(qū)域。這些皮膚上突然冒出來的“黑色素”,都是由位于皮膚基底層中的黑色素細(xì)胞所分泌,會造成局部的斑點(diǎn)、反黑。刺激“黑色素細(xì)胞”過度分泌的原因可概分為外在與內(nèi)在2種,其中只有“遺傳”一項(xiàng),是無法掌握的原因,其他因素,都應(yīng)盡量避免。

  A:體現(xiàn)外在原因

  (1) 紫外線,如:陽光、投射燈等。

  (2) 不合適成分的保養(yǎng)品。

  B:體現(xiàn)內(nèi)在原因

  (1) 遺傳。

  (2) 荷爾蒙改變,如:懷孕(如更年期的道理也是一樣的)。

  (3) 發(fā)炎,如:皮膚的細(xì)菌感染、炎癥反應(yīng)、創(chuàng)傷、手術(shù)傷口、雷射等。

  如何預(yù)防孕斑?

  (1) 懷孕和產(chǎn)后應(yīng)處理好防曬

  孕斑的形成與陽光中的紫外線有的關(guān)系,會刺激黑色素細(xì)胞分泌過量的黑色素,所以防曬工作是偷懶不得,否則產(chǎn)后孕斑不但無法變淡,可能還會加重!

  (2) 產(chǎn)后要加強(qiáng)保濕

  生產(chǎn)完1-2個(gè)月后,由于荷爾蒙逐漸回到常態(tài),皮膚的局部反黑和長斑會延長到這個(gè)時(shí)候。如果懷孕期間不是很嚴(yán)重,大多都會漸漸自行退去,這時(shí)只要注意皮膚的正常保濕保養(yǎng)及防曬即可。皮膚干燥是皮膚角質(zhì)層含水量減少所致,若角質(zhì)層無法維持適當(dāng)?shù)臐穸?,皮膚就會顯得粗糙、干燥甚至脫屑。由此可見,一個(gè)有斑的皮膚,急須回到正常代謝來加速恢復(fù),但如果干燥、脫屑,只會使情況加劇,所以需要持續(xù)加強(qiáng)保濕,是相當(dāng)重要的保養(yǎng)工作。

  正所謂“預(yù)防勝于治療”,因此在懷孕期間,孕媽應(yīng)做好應(yīng)有的皮膚保養(yǎng)和照顧并小心防曬,適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)及正常的作息,以維持良好的新陳代謝,就能把孕斑的發(fā)生率減到低,這樣的話,在產(chǎn)后也更容易保養(yǎng)或治療,早日恢復(fù)健康漂亮的肌膚。

  選用孕婦化妝品,盡量多看看產(chǎn)品標(biāo)簽,選擇天然的,適合孕婦的化妝品。

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  孕期的變化,是女人需要經(jīng)歷的一個(gè)必然過程。孕媽保持一個(gè)好的心情,面對這些變化,非常重要!心情好,早日適應(yīng)孕期,內(nèi)分泌正常,更不易長斑,不僅對自己、對孩子的健康發(fā)育都會更好!

編輯:紫薇

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