為了兒童的健康發(fā)育,很多父母都在孩子的發(fā)育時期補充各種微量元素。其中,在孩子的成長過程中維生素C是必須要補充的。而很多父母只知道要給孩子補充維生素C,那么兒童吃維C的好處有哪些呢?
維生素C又稱L-抗壞血酸,呈酸性,是人體重要的維生素之一。維生素C的生理功能,包括防止壞血病、參與膠原蛋白合成、促進鐵吸收、預防貧血、提高免疫力、抗衰老、抗氧化、美白肌膚等等。
維C在哺乳動物包括人體內無法通過其他途徑合成,只能通過外部的飲食攝??;因為其水溶性,維C又極易隨著汗液,體液排出體外,因此,人體內維生素C經(jīng)常是處于一種缺乏狀態(tài)的。所以,每日補充維C就非常有必要!
維生素C對兒童的益處
維生素C對兒童的發(fā)育有很好的幫助,如可以促進兒童牙齒和骨骼的增長,改善孩子免疫力比較低下,面色蒼白、毛發(fā)干枯,傷口愈合差等情況。
維生素C還可以減弱對很多物質的過敏反應。如果孩子腸胃不好,消化功能較弱。每天服用維生素C那么就可以幫助孩子促進新陳代謝,排除體內毒素,同步保護腸胃的健康。
雖然說維生素C對兒童的發(fā)育有很好的幫助作用,不過自己家的孩子具體要服用多少維生素C還需要根據(jù)孩子的綜合情況來判斷。
如果孩子容易生病,經(jīng)常會出現(xiàn)感冒等疾病的話,那么證明孩子缺乏維生素C,這時可以給孩子服用兒童維生素C來補充營養(yǎng)。
目前臨床應用已經(jīng)證明,給孩子適當補充一些營養(yǎng)食品對他的身體成長是具有一定的成效的。而所有的兒童營養(yǎng)保健品當中,維生素很明顯是主角。
針葉櫻桃
維生素C廣泛存在于新鮮蔬菜和水果中,因此,家長們也可以通過日常飲食讓兒童攝取維生素C。然而,不同的水果,所含的維生素截然不同,有的水果維生素C的含量特別的高,堅持多吃可以補充維生素C。
而論維C的含量,被譽為“天然維生素C”之一的針葉櫻桃則是當仁不讓的?,F(xiàn)代科學研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn),針葉櫻桃每100克含維生素C1000mg以上,它的維C含量是是檸檬的31倍,草莓的27倍,獼猴桃的18倍,也是被認為維生素C極高的番石榴的7倍。
重要的是,針葉櫻桃富含可促進維C活性和生物利用率的維生素P,因此吸收性和效果遠超其它來源維生素C。此外,針葉櫻桃不僅是目前已知維C含量豐富的天然來源之一,同時可提供維生素A、E、P、維生素B群,蛋白質及多種人體必須的多種礦物微量元素。
奧尼針葉櫻桃果維C
當然,食補之外,也別忘了營養(yǎng)食品的補充,因為每日攝取量并不等于儲存量!維生素C很容易蒸發(fā),家長們需要在兒童成長的過程中,更加細心地注意孩子維生素C的流失情況,并及時為他們補充!
新西蘭OneOne奧尼針葉櫻桃果維C乳片,即提取自“天然維生素C”針葉櫻桃,維C含量高達856mg/100g,能夠幫助兒童增強免疫力,維持牙齦健康,加速傷口愈合。
乳片采用新西蘭純草飼奶源,低脂高蛋白,營養(yǎng)更加豐富,且不添加額外的白砂糖、植物油;OneOne奧尼果維C乳片經(jīng)過先進工藝加工,松軟易咀嚼,不粘牙,在補充維C的同時,充分保護兒童的牙齒健康!
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