秋高氣爽,是外出游玩的好時節(jié),寶爸寶媽們不妨帶上寶寶到戶外活動活動,讓寶寶呼吸一下新鮮空氣,感受一下大自然的神奇,增進親子間的交流。一個精彩的外出計劃,可以讓寶寶在戶外活動中增強體質,健康、快樂的成長!
1、出游計劃推薦
在出游前,家長應該抽出時間擬定出游計劃。平日里寶爸寶媽們忙于工作,單獨和寶寶相處的時間比較短,因此,全家出游的活動核心應該是寶寶。家長們不妨在計劃中制定若干個“小環(huán)節(jié)”,比如“親近自然”、“認識花草”、“野外聚餐”、“同齡小伙伴聚會”等等,目的就是讓寶寶的出游不虛此行。
親近自然在一些山地、森林、湖畔、草原等比較開闊的地方,讓寶寶在綠草地上打個滾、曬曬太陽、和小鳥學唱歌、聞一聞泥土的氣息,給寶寶講一講山是怎么形成的,河里的水是從哪里來的,太陽公公離地球有多遠,小螞蟻為什么要成群結隊地在一起……不經意間,寶寶已經在玩耍中學習到了很多科學知識和自然常識。
認花識草大自然中,教寶寶認識花草樹木的名字,認識它們的模樣,了解它們與動物,與泥土、風、雨和大自然的關系,會令寶寶覺得其樂無窮。
溫馨提示
做家長的,先自己要弄清楚這些問題,可以事先查閱百科全書,以免被寶寶問得“卡殼”。
野外聚餐玩了整整一上午,全家人該坐下歇歇腳了。在野外聚餐,家長既要準備充足的食物,還應營造出一種特殊的氛圍,譬如:方格子桌布鋪放在草地上,各種食品隨意擺放,自制漢堡、水果、飲料……此時,你的寶寶一定會很有食欲,一家人邊吃邊聊,十分愜意。
同齡小伙伴聚會2歲以后的寶寶處于交往的敏感期,特別渴望和同齡的伙伴,比如朋友家的同齡的小伙伴一起去郊游,這時,家長應該有意識的給寶寶尋找同齡的伙伴,比如朋友家的同齡小孩。節(jié)假日,幾家人可以一起出去郊游,家長可以抓住這個機會,在此過程中,教孩子怎么為人處世,怎么進行團隊合作,怎么處理應急事件等。
2、出游愛心貼士
出游日程應該選擇雙休日或公休日,這樣的時間比較充足,行程長短可根據寶寶的身體狀況來定,一般1——2日好,因為寶寶外出,生活規(guī)律被打亂了,旅途中盡可能讓寶寶休息一下,每天的活動安排不易太多。
出游地點好選擇在郊外,一般行程不要超過2小時。理想的目的地應該是有山有水有森林,地勢開闊,路況良好,無論是搭乘旅游專線車,還是私家車都十分方便。森林公園景點多,各種設備比較完備,住宿也比較方便,是理想的出游目的地。
不要帶寶寶在車多的地方行走因為汽車尾氣含有鉛,寶寶坐在童車里或被家長牽著手的時候,他的高度也是鉛濃度高的地方,伴著寶寶的呼吸,鉛進入人體,對寶寶的身體是極大的損害。
秋天本來就是干燥的季節(jié),秋燥容易耗傷津液。孩子的皮膚嬌嫩,身體的含水量高,對水分津液的丟失也更敏感,如果水分攝入不足,孩子容易出現口干、唇干起皮或裂口、鼻干流血、咽干咽痛、皮膚干癢等情況。所以秋天不僅要讓孩子多喝水,還要適當多吃些水果,以減輕秋燥帶來的不適。
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