面臨換季敏感期痘痘瘋長(zhǎng)的境界，近不少人被“爆痘”的問題困擾。為什么一換季就愛長(zhǎng)痘了呢？爆了痘不敢上妝又想有個(gè)妝面？可遮了痘痘又怕更嚴(yán)重，手殘星人想摳又怕留痘印禍害一生···臉面問題那么重要，怎么辦？

　　換季皮膚很容易干燥缺水，加上皮膚因?yàn)闊o法適應(yīng)周遭環(huán)境的變化，因此肌膚出油的情況仍然不容樂觀，不斷分泌油脂，造成毛囊堵塞痘痘瘋長(zhǎng)。

　　痘痘肌皮膚特點(diǎn)：皮脂腺分泌過量，滿臉油光且多數(shù)伴有毛孔粗大，輕易長(zhǎng)痘，但由于肌膚彈性好，老化情況不易產(chǎn)生。

　　今天，我們來徹底揭秘關(guān)于痘痘那些事！

　　為什么換季時(shí)易長(zhǎng)痘？

　　愛美的親們注意了，前方是痘痘高發(fā)地段，請(qǐng)做好換季時(shí)節(jié)的護(hù)膚工作。早晚溫差大，肌膚也因應(yīng)環(huán)境的變化而做出不同的“應(yīng)激反應(yīng)”，當(dāng)環(huán)境惡劣到肌膚無法抗衡時(shí)，就會(huì)發(fā)生各種“炎癥現(xiàn)象”，痘痘是其中的一種表現(xiàn)。加之，溫差變化，也會(huì)讓流淌的皮脂急劇凝固，形成粉刺等阻塞物，此為“痘痘”提供了肥沃的土壤，乃引爆換季痘的另一層因素。

　　除了換季外，還有以下幾點(diǎn)哦：

　　1、角質(zhì)過厚，易堵毛孔，定時(shí)做深層清潔。

　　2、補(bǔ)水過少，卸妝不到位，螨蟲易滋生。

　　3、沒事喜歡摳痘痘，喝水少，熬夜。

　　4、不愛吃蔬果，愛吃肉和辛辣食物，導(dǎo)致便秘，體內(nèi)積聚毒素。

　　5、速食、泡面也是痘痘元兇。

　　6、不注意枕頭巾，洗面巾衛(wèi)生。

　　7、濫用激素藥膏治表不顧根，激素停留在皮膚，讓痘痘更易暴長(zhǎng)。

　　8、皮膚出油過多，需要深層清潔。

　　長(zhǎng)痘后，怎樣使用護(hù)膚品？

　　秋季干燥的氣候容易奪走人體內(nèi)的水分了，皮膚也就因此而變得干燥。皮膚干燥就容易使角質(zhì)層增厚，增厚的角質(zhì)層將毛孔堵塞，痘痘也就因此冒出來了。

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　　清潔很重要：皮膚干燥會(huì)引起肌膚水油失衡，當(dāng)皮膚缺水時(shí)更容易導(dǎo)致大量分泌油脂阻塞毛孔，導(dǎo)致痘痘出現(xiàn)。可以使用植物性清潔產(chǎn)品，為肌膚徹底清潔干凈，改善肌膚油膩?zhàn)枞椎默F(xiàn)象，才能從根源避免痘痘反復(fù)發(fā)作。

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　　保濕補(bǔ)水重要：有些人季節(jié)一改變，護(hù)膚品就統(tǒng)統(tǒng)換掉。其實(shí)，我們可以根據(jù)肌膚的情況將一些必要護(hù)膚品換掉就可以了，這樣做可是既有效，又經(jīng)濟(jì)。比如，由夏轉(zhuǎn)秋，我們可以將控油型的爽膚水換成保濕型的保濕水，但是防曬的護(hù)膚品我們就沒有必要換掉了。

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　　溫馨提示：切勿盲目使用各種祛痘產(chǎn)品，讓肌膚情況更加嚴(yán)重，留下痘印、痘坑。記住長(zhǎng)痘了切忌盲目祛痘，應(yīng)咨詢專業(yè)的醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)聽從專業(yè)醫(yī)生的建議，科學(xué)祛痘。

　　調(diào)整消化道功能：

　　消化道功能不好，脾胃濕熱，上蒸肌膚，可以使痘痘加重。所以應(yīng)該保持大便通暢，有利于濕熱毒邪的排泄，養(yǎng)成每日大便的習(xí)慣，同時(shí)多吃粗糧和富含纖維素的食物，如芹菜，豆角，絲瓜，白菜等。

　　改變飲食習(xí)慣：

　　凡是能增加皮脂的食物都應(yīng)該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。

　　另外刺激性食物也應(yīng)該盡量控制，如：飲酒，蔥，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等；多吃水果和蔬菜：尤其是有利于減少皮脂分泌和促進(jìn)痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：蘋果，梨，西瓜，黃瓜，絲瓜，冬瓜，苦瓜等；但注意像荔枝，橘子，榴蓮等高糖的水果應(yīng)該少吃。

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