根據(jù)相關(guān)研究顯示,我國(guó)75%左右的女性都會(huì)隨著寶寶的出生,經(jīng)歷一段產(chǎn)后抑郁,百分之十左右的婦女會(huì)表現(xiàn)得特別強(qiáng)烈,俗稱(chēng)產(chǎn)后抑郁癥。產(chǎn)后抑郁嚴(yán)重威脅著婦女的身體健康,還會(huì)影響到寶寶的正常發(fā)育,而補(bǔ)充足量的DHA可以有效的減少產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生。
與此同時(shí),DHA在妊娠期及嬰兒時(shí)期人類(lèi)大腦和視覺(jué)發(fā)育中也是至關(guān)重要的,是胎兒、嬰兒腦、視網(wǎng)膜及其他組織發(fā)育的重要物質(zhì),妊娠期母體內(nèi)的DHA儲(chǔ)備及膳食攝入是胎兒DHA的主要來(lái)源。因此,寶媽們?cè)趹言衅陂g,如果飲食中缺少DHA,會(huì)影響胎兒大腦及神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育,并影響智力發(fā)育。
眾所周知,鋅也是維持人體生命必需的微量元素之一,對(duì)小寶寶尤其重要。在寶寶生長(zhǎng)發(fā)育、智力發(fā)育上,鋅都有不可磨滅的功績(jī),而且鋅能維持孕產(chǎn)婦整的免疫功能,減少孕期及產(chǎn)后患病的幾率,有利于正常分娩和增強(qiáng)子宮收縮力。
鋅主要存在于動(dòng)物性食物中,很多家庭以植物性食物為主,所以易缺鋅。而且寶寶生長(zhǎng)發(fā)育對(duì)鋅的需求量比較高,如果飲食不均衡、偏食、厭食、食欲下降都會(huì)導(dǎo)致缺鋅。據(jù)資料顯示我國(guó)兒童約有60%都存在缺鋅狀況。正處于成長(zhǎng)發(fā)育期的寶寶鋅攝入量不足,會(huì)直接影響到身體及智力發(fā)育。
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