生小孩是人生的大事，懷孕的時候，常常想，早“卸貨”早輕松，不用再兜著個大肚子受累了。然而，生出來后，才知道更艱苦的日子（產(chǎn)后恢復(fù)）這才剛剛開始…如何迅速恢復(fù)身材？怎么確定產(chǎn)后子宮恢復(fù)正常…這些都是很多產(chǎn)婦普遍關(guān)心的問題。

　　子宮

　　生完寶寶，子宮可以變回原先的大小，一般情況需要6周的時間（也是產(chǎn)后次到醫(yī)院復(fù)查的時間），惡露的顏色從鮮紅、暗紅、深黑到淡紅色，后無色，就是子宮恢復(fù)正常的信號。（如果6周后還是有不少血性惡露，就要去醫(yī)院看看，是否子宮恢復(fù)不好，或者有胎盤胎膜殘留，讓醫(yī)生幫你及時處理）

　　小貼士：平時要及時排尿（減輕膀胱壓力），不能憋著。

　　身材

　　生完寶寶，許多媽媽很難甩掉水桶腰、大象腿、還有煩人的，而有些媽媽像是生了個“假孩子”，比如女明星們。這里除了先天體質(zhì)之外，個人的努力也很重要。理論上講，產(chǎn)后體重多數(shù)是會恢復(fù)的！但如果吃的多、動得少，身材不走樣才怪。加上中國傳統(tǒng)的“坐月子”習俗，更加助長了你的體重。

　　小貼士：科學坐月子，產(chǎn)后鍛煉要抓緊，還要記得管住嘴！

　　“猶記當年小蠻腰，如今一身大肥膘”很多女性都擔心在產(chǎn)后會身材走樣，特別是職場女性，產(chǎn)后身材恢復(fù)更是刻不容緩的，因此也有些女性采取一些比較極端的減肥方法，比如盲目節(jié)食、服用藥物等，其實這些方法都是有害無益的，想要正確瘦身恢復(fù)身材，就要掌握好方法。

　　如果有專業(yè)機構(gòu)幫助，媽媽們產(chǎn)后恢復(fù)既快又好，何樂而不為。

　　馨悅佳人是廣州市康乃馨生物有限公司旗下的新銳品牌?？的塑皳碛卸嗄曛扑幣c專業(yè)女性護理的經(jīng)驗，2006年康乃馨推出 “康乃馨抗宮炎片”，2010年榮獲受歡迎婦科藥，累計生產(chǎn)銷售突破100億片，為成千上萬備受婦科炎癥困擾的女性減輕負擔。

　　隨著對女性健康問題的深入研究并結(jié)合大數(shù)據(jù)分析，康乃馨發(fā)現(xiàn)婦科問題多發(fā)于產(chǎn)后女性，此時正是寶媽體質(zhì)恢復(fù)中的黃金期，為了讓寶媽享受更科學的產(chǎn)后恢復(fù)——“馨悅佳人”品牌應(yīng)運而生。