孕媽，從飲食到起居的各種環(huán)節(jié)，都要細(xì)心打理，說(shuō)到吃，孕媽孕期堅(jiān)持吃專用奶粉，十分必要，不見(jiàn)對(duì)自身身體，對(duì)成長(zhǎng)中的寶寶也有諸多好處。

　　一、緩解孕期反應(yīng)

　　多數(shù)準(zhǔn)媽媽都有妊娠不適癥狀，諸如挑食，惡心，嘔吐等，雖然看似并無(wú)不妥，但癥狀過(guò)于嚴(yán)重，母體營(yíng)養(yǎng)的流失不利于胎兒的發(fā)育。

　　孕婦奶粉中含有孕期所需的重要營(yíng)養(yǎng)元素，口感清淡，合理攝入，不但適合腸胃消化，而且其中的重要營(yíng)養(yǎng)素也可以全部或部分滿足胎兒前個(gè)三月的發(fā)育需求，非常適合早孕反應(yīng)嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽。

　　二、有利于分娩

　　孕婦奶粉中含有的鋅元素也是一大閃光點(diǎn)，鋅可以強(qiáng)化平滑肌的收縮，有助于生產(chǎn)的進(jìn)行，可以縮短痛苦的分娩時(shí)間，幫助產(chǎn)婦順利生下寶寶，可謂是得力的“助產(chǎn)士”。

　　三、補(bǔ)充葉酸

　　葉酸是一種水溶性B族維生素，孕婦對(duì)葉酸的需求量比正常人高4 倍。孕早期是胎兒器官系統(tǒng)分化，胎盤(pán)形成的關(guān)鍵時(shí)期，細(xì)胞生長(zhǎng)、分裂十分旺盛。此時(shí)葉酸缺乏可導(dǎo)致胎兒畸形。到了孕中期，孕晚期，除了胎兒生長(zhǎng)發(fā)育外，母體的血容量，乳房，胎盤(pán)的發(fā)育使得孕婦對(duì)葉酸的需要量大增。葉酸不足，孕婦易發(fā)生胎盤(pán)早剝，妊娠高血壓綜合癥，巨幼紅細(xì)胞性貧血：胎兒易發(fā)生宮內(nèi)發(fā)育遲緩，早產(chǎn)和出生低體重，而且這樣的胎兒出生后的生長(zhǎng)發(fā)育和智力發(fā)育都會(huì)受到影響。

　　專家建議育齡婦女每天攝入的葉酸不低于400微克，計(jì)劃懷孕以及哺乳期的婦女每天攝入的葉酸不低于600微克。葉酸的補(bǔ)充要在準(zhǔn)備懷孕前的3個(gè)月開(kāi)始，一直吃到懷孕滿3個(gè)月時(shí)止。

　　四、強(qiáng)壯寶寶體質(zhì)

　　孕期是胎兒骨骼發(fā)育的關(guān)鍵期，對(duì)鈣鐵鋅等礦物質(zhì)的攝入需求較高，比如鈣，孕早期、中期、晚期攝入量依次為每天800mg，1000mg，1200mg。孕婦奶粉含有鈣鐵鋅等礦物質(zhì)，補(bǔ)充胎兒發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng)。調(diào)查表明，堅(jiān)持每天飲用孕婦奶粉的女性，其子女無(wú)論是在身高、體重還是頭圍、坐高上都比一般的孩子要高，基本可以做到全面達(dá)標(biāo)。

　　五、提高奶水質(zhì)量

　　母乳營(yíng)養(yǎng)成分主要是水、乳糖、脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，其營(yíng)養(yǎng)成分的構(gòu)成決定了母乳的質(zhì)量。

　　堅(jiān)持飲用孕婦奶粉的準(zhǔn)媽媽，各方面營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)相對(duì)充足一些，她們的奶水中鐵，銅，鋅等營(yíng)養(yǎng)的含量更多，奶水質(zhì)量更好，有助于寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育。

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