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進(jìn)口原料專利技術(shù)保護(hù)丨活性益生菌 從原料開始

2020-09-28 10:16   來(lái)源:中嬰網(wǎng)   品牌:益多元益生菌

  生活中的壓力和錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣都會(huì)影響腸道健康,造成許多的腸胃問(wèn)題,許多人都會(huì)透過(guò)補(bǔ)充益生菌來(lái)平衡腸道健康,然而市面上的益生菌產(chǎn)品百家爭(zhēng)鳴,大部分都強(qiáng)調(diào)補(bǔ)充益生菌調(diào)整腸道機(jī)能,卻忽略了不僅要補(bǔ)充益生菌,更重要的是要「培養(yǎng)好菌」,從根本培養(yǎng)良好的腸道環(huán)境,才能真正調(diào)整體質(zhì),擁有健康的腸道機(jī)能。

  現(xiàn)代人生活忙碌,如何一站到位,同時(shí)「補(bǔ)充益生菌」也「培養(yǎng)健康腸道環(huán)境」呢?小益整理出3大重點(diǎn),針對(duì)益生菌產(chǎn)品的挑選及補(bǔ)充方式來(lái)跟大家分享:一、補(bǔ)充「」的益生菌很重要,二、添加「益生元」,培養(yǎng)腸道健康好環(huán)境,三、補(bǔ)充「消化酵素」,助消化一臂之力。

  補(bǔ)充「活」的益生菌很重要

  世界衛(wèi)生組織對(duì)益生菌的定義為:在數(shù)量足夠時(shí),有益宿主健康的「活性」微生物;由此可知,選擇能夠保證「活菌數(shù)」的益生菌產(chǎn)品很重要,若益生菌在保存或抵達(dá)腸道的過(guò)程中,受到環(huán)境變化影響而死亡,幫助維持腸道機(jī)能的作用將大打折扣。

  比起產(chǎn)品宣稱添加的活菌數(shù),能夠存活到效期結(jié)束的活菌數(shù)更加重要,尤其氣候高溫濕熱,益生菌容易有保存上的問(wèn)題,益生菌在抵達(dá)腸道的過(guò)程中,還要通過(guò)胃酸的考驗(yàn),因此選擇經(jīng)安定性測(cè)試證實(shí)效期結(jié)束活菌數(shù)的產(chǎn)品,補(bǔ)充「活菌」才能真正對(duì)腸道健康有助益。

  添加「益生元」,從根本培養(yǎng)健康腸道環(huán)境

益生元

  腸道環(huán)境就象是一片花園,除了需要好菌來(lái)維持腸道健康以外,更要補(bǔ)充「益生元」,益生元是不易被人體消化的成分,可以作為益生菌的食物,好的益生質(zhì)就如同養(yǎng)分,能幫體內(nèi)的好菌補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),讓腸道內(nèi)的好菌健康生長(zhǎng),常見的益生元有寡糖、半乳寡糖、菊糖等。

  若缺乏益生元的養(yǎng)分來(lái)維持好菌在腸道環(huán)境中的生存,即使補(bǔ)充再大量、再多種類的益生菌,也只是治標(biāo)不治本,隨著益生菌的生命周期結(jié)束,一切就會(huì)船過(guò)水無(wú)痕。除了平時(shí)多吃牛蒡、秋葵、木耳等富含水溶性膳食纖維的食材以外,也可以選擇同時(shí)添加益生菌與益生元的保健食品,從根本培養(yǎng)健康腸道環(huán)境,真正順暢健康。

  補(bǔ)充「消化酵素」,助消化一臂之力

  許多現(xiàn)代人都有消化酵素分泌不足的問(wèn)題,可能跟年齡、或是吃飯速度快又急,缺乏充分咀嚼所造成。消化酵素是一種由氨基酸組成的具有特殊生物活性的物質(zhì),它存在于所有活的動(dòng)植物體內(nèi),是維持機(jī)體正常功能,消化食物,修復(fù)組織等生命活動(dòng)的一種物質(zhì)。

  消化酵素能幫助分解淀粉、蛋白質(zhì)及油脂,而咀嚼動(dòng)作就像消化酵素分泌的一個(gè)開關(guān),咀嚼時(shí)會(huì)發(fā)出「食物來(lái)了」的訊號(hào)給大腦,通知酵素開始分泌,幫助將食物分解成小分子之后方便消化吸收;但人體內(nèi)酵素的制造量有限,且容易隨著老化、壓力等問(wèn)題而過(guò)度消耗,可以藉由食物酵素的攝取來(lái)補(bǔ)充。

  飲食放慢速度,每一口至少咀嚼30下,幫助體內(nèi)的消化酵素分泌,以及多攝取酵素含量高的水果,如奇異果、鳳梨都有幫助,也可以選擇添加酵素的益生菌產(chǎn)品助消化一臂之力,打造腸道友善環(huán)境,也可讓益生菌發(fā)揮的效果更好。

  此外,由于益生菌的生命周期極短,只有短短的數(shù)天,為了真正調(diào)整體質(zhì),維持腸道機(jī)能,益生菌需要持續(xù)且長(zhǎng)期補(bǔ)充,若是三天打魚兩天曬網(wǎng),即使一次補(bǔ)充再多的好菌,也不容易看到腸道健康改善的效果,更遑論培養(yǎng)出讓好菌生生不息的腸道好環(huán)境。

  注意:益生菌不能代替藥品,緊急情況服用請(qǐng)遵從醫(yī)囑。

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