如何為寶寶選擇一雙合適健康的鞋子
剛學(xué)會(huì)走路的寶寶,下肢走路能力較弱,穿不適合的鞋子很有可能造成寶寶足弓塌陷,形成扁平足。那么,如何為寶寶選擇一雙合適的鞋子呢?
先,在買鞋前,要先量好寶寶的腳長和腳寬。寶寶的鞋子腳尖和鞋頭之間有一定距離,即鞋子長度比寶寶的腳長0.5~1cm左右。太大的鞋子不跟腳,走路時(shí)容易掉或崴腳;太小的則寶寶的腳掌打不開,走路時(shí)不僅容易夾痛雙腳,而且會(huì)影響腳的肌肉、韌帶的發(fā)育,以致足弓的正常發(fā)育受阻。
第二,寶寶的鞋子要有適宜的厚度、軟硬度和適宜的鞋后跟。鞋底過軟,不能支撐腳掌,容易使寶寶感到疲勞。鞋底太厚,彎曲時(shí)就更費(fèi)勁,走幾步就會(huì)讓雙腳感覺疲憊。鞋底厚度為5~10毫米,鞋跟高度為6~15毫米。鞋跟應(yīng)比足弓部略高,以適應(yīng)寶寶足部的解剖形態(tài)。
第三,鞋的舒適感還與鞋底的彎折部位有關(guān)。人在行走時(shí),彎折部位位于腳前掌的跖趾關(guān)節(jié)處,因此,適宜的鞋底硬度為鞋底前1/3可彎折,后2/3不易彎折。
后,除了要為寶寶選一雙好鞋外,平時(shí)也要定期帶寶寶到醫(yī)院做足部檢查,了解足部的發(fā)育情況,及時(shí)糾正不良行為,讓寶寶能邁出健康步伐。
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