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清涼一夏 寶寶夏季防曬計(jì)劃

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2013年06月13日 10:29  來源:中嬰網(wǎng)

  媽媽都希望自己的寶寶是個(gè)粉粉嘟嘟的可愛娃娃,因此,夏季防曬就成了重點(diǎn)問題。愛美的媽媽們,夏季已經(jīng)來了,你制定好了夏季寶寶防曬計(jì)劃了么?

  皮膚色素是人體防曬的主要抵抗力,幼兒的皮膚色素很少,因此不能過多的接受紫外線的照射,容易造成曬黑和曬傷,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致日光性皮膚炎、蕁麻疹等皮膚病。因此,寶寶夏季防曬至關(guān)重要。

  夏季寶寶防曬,選好時(shí)間出門是根本。夏季寶寶出門要避開太陽光強(qiáng)烈的時(shí)間段,好是選擇日出或日落時(shí)間出門。寶寶出門時(shí),要做好“武裝”工作,可愛的淺色遮陽帽、透氣的長(zhǎng)袖衫和太陽傘都是必不可少的。陽光強(qiáng)烈時(shí),可為寶寶涂抹兒童專用防曬霜來防曬。

  兒童營(yíng)養(yǎng)專家指出,寶寶多吃魚類、西紅柿、胡蘿卜、橙子等食物和水果有利于夏天防曬。西紅柿富含番茄紅素,是天然的抗氧化劑,而胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效抵擋UV,是防曬的佳食物。而菠菜、萵苣、白蘿卜等食物含有光敏性物質(zhì),容易造成色素沉淀,不宜多吃。

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