準媽媽已經走過了辛苦的懷孕40周，那接下來這一個月，你準備好了嗎?

　　對待即將到來的月子期，很多準媽媽開始冒出焦慮的情緒，尤其夏天臨近，不知道面對不洗澡和洗頭的一個月，日子該怎么度過。再加上初為人母，既要完成哺乳寶寶的使命，又要迎接未知的惡露來臨，準媽媽們心里的小算盤開始盤算了。為了減輕孕媽們的心里負擔，亞洲媽媽特牽手和美婦兒私立醫(yī)院為廣大孕媽展開了“關于坐月子那點事”的專題講座，也是亞洲媽媽2014年度“好媽媽在這兒”系列公益活動的又一經典活動。

　　從事臨床及管理工作36年的和美婦兒私立醫(yī)院的資深月子營養(yǎng)師王宏茹在活動中講到：坐月子是女人一生中好的改善體質時機。如果沒有坐好月子，將為以后的身體健康埋下很大的隱患。中國人講究坐月子，千萬不要以為那只是迷信，其實許多講究都是有據(jù)可憑的。先坐月子期間完全可以洗澡洗頭。洗頭以后也可以用電吹風吹干。冬天生寶寶的話，屋里面保證溫度就可以洗澡。也可以用熱毛巾擦拭下身，保持身體干爽清潔。并且特意提出在產后及時穿上束縛褲可以有效的防止身體變形，加快恢復的過程。產后的母乳喂養(yǎng)也很關鍵，正確方法是從孕前期就要開始進行乳房的保養(yǎng)，根據(jù)孕期乳房的變化更換合適的孕期內衣。分娩后雖然媽咪可能是身心疲憊，乳房也不感到脹，但一定要及早讓寶寶吸吮乳房，以免失去佳時機。

　　活動間隙，亞洲媽媽還特意為到場的準媽媽準備了可口的加餐，滿足準媽媽們容易餓的生理需求。亞洲媽媽關懷特殊時期的女性身體及心理的健康，是全國婦聯(lián)認證的幸福品牌，攜手全國婦聯(lián)舉辦了多場關愛孕期女性的公益活動，也得到了廣大孕媽媽的支持與好評。

　　同時，亞洲媽媽提倡母乳喂養(yǎng)，在活動中多次提及有關母乳喂養(yǎng)方面的知識，就是希望讓媽媽們了解母乳喂養(yǎng)的好處，呼吁更多的媽媽為了自己乳房健康和寶寶的身體健康而加入母乳喂養(yǎng)的大家庭來。

　　亞洲媽媽“好媽媽在這兒”系列活動禮品多多，精彩連連，感興趣的媽媽可以加亞洲媽媽的公眾微信賬號：亞洲媽媽(Asia-mma)，時間獲得活動信息，到場的媽媽都獲得了由亞洲媽媽提供的孕婦貼身內衣作為禮物，也希望有更多的準媽媽們能加入到亞洲媽媽大家庭來，在這里聊聊懷孕的怪口味、待產的小焦慮、以及與寶寶見面之后的細小感動等等。亞洲媽媽，時尚孕嬰內衣專家，孕媽的貼心閨蜜。